Hatha yoga, respirazione consapevole, pratiche meditative, Yoga Nidra.
Restorative Yoga
corsi settimanali e seminari,
• Dal 2008 Insegnante di Yoga
• Dal 2014 Insegnante di Tecniche di rilassamento
Campo Ruga Castello Venezia (VE)
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Rilassamento muscolare progressivo di jacobson
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Lezione individuale di respirazione e pranayama per ansia e stress
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Yoga e donna - la ciclicita' al femminile
La ciclicità è un sistema di nascita e rinascita, di espansione e contrazione, di movimento e riposo in un costante cambiamento ritmico. Al femminile ha una sua direzione e segue un suo percorso come le fioriture delle stagioni.
Yoga e donna - la maternita
Dal fiore al frutto
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Teoria e pratica dello Hatha
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30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
Autori Vari
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La composizione delle tecniche come strumento per ritrovare una pratica viva
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