Workshop di 5Ritmi
A tutte l'età e capacità di danzare. Non c'e bisogno di aver esperienze di danza.
La pratica di 5Ritmi una danza senza passi da imparare dove ognuno libera la sua danza personale e impara a danzare la sua vita.
Il livello Heartbeat dei 5Ritmi ci offre gli strumenti fondamentali per vivere in pieno, attraverso il movimento, la realtà’ dell’adesso. Un percorso di ascolto e comprensione profondo delle emozioni che pulsando dentro di noi.
Perchè la pratica dei 5Ritmi® è una pratica semplice, potente e dinamica che può aiutarci ad essere presenti e di sentire e vedere il mondo e la nostra vita con gratitudine e gioia. puo’ dare benefici fisici, un modo fantastico per tonificare i muscoli, migliorare la flessibilita’ fisica e mantenersi in forma. Si suda molto e quindi e’ un buon modo per disintossicarsi. Aiuta molto a riposare la mente e quindi a diminuire lo stress e l'ansia.
In Fluire, ogni parte del mio corpo si arrende alla circolazione flessibile dei miei piedi. Mi sento unificata, galvanizzata da questo consenso per la mia elasticità. Non c'è niente da fare ne da produrre; solo essere in accordo con il movimento della vita.
In Staccato, nutro la mia capacità di chiarire, di prendere decisioni, di impegnarmi a mantenere la direzione.
Trovo forza, coraggio e passione.
Il Caos mi insegna a lasciar andare il controllo e la routine. Ad offrire alla donna selvaggia dentro di me uno spazio per rigenerare il suo potere, la sua libertà e la creatività. Il Lirico poi mi ricorda di non prendermi troppo sul serio, di mantenere la luce e di coltivare il gusto per l'improvvisazione. Alla fine, il Quiete mi offre la pace interiore, come una luce luminosa, confortevole e indistruttibile. Ma non è la fine! Perché una nuova Onda segue e l'alchimia continua ... Gabrielle Roth
VENERDì 3 Marzo 20:00 – 22:00 (classe aperta a tutti)
SABATO 4 Marzo 11:00 – 18:00
DOMENICA 5 Marzo 10:00 – 17:00
Jason Rowe si è innamorato dei 5Rhythms nel 2003 diventando un insegnante accreditato nel 2011. Successivamente si è qualificato per insegnare la mappa “Heartbeat” nel 2015. Jason tiene classi settimanali a Londra, seminari regolari e insegna nella più ampia comunità di danzatori in tutto il Regno Unito e a livello internazionale sia in persona che online.
Nel 2022 ha cominciato ad essere apprendista da Jonathan Horan per insegnare la mappa “Medicine Dance” che combina i livelli della pratica Waves, Heartbeat e Cycles.
190€
Via Giovanni Battista Cassinis, 33, 20139 Milano
