ALLENAMENTO SETTIMANALE DI COMUNICAZIONE EMPATICA E NONVIOLENTA

Ogni lunedì, dalle 19:30 alle 20:15, ci ritagliamo uno spazio di ALLENAMENTO SETTIMANALE alla Comunicazione Empatica e Nonviolenta.
Così come ognuno di noi ogni settimana allena i muscoli e l’elasticità del proprio corpo, la proposta di questi incontri è proprio quella di allenare una modalità di comunicazione che arricchisce le relazioni favorendo una comprensione reciproca.
“Preferisci avere ragione o essere felice” è il libro guida con l’intervista Marshall Rosenberg che leggiamo insieme per poi creare momenti di esercizi, condivisione e interscambio.
COME E’ STRUTTURATO IL PROGETTO:
Ogni lunedì sera ci colleghiamo online, leggeremo una parte di libro, e verranno proposti esercizi individuali o in piccoli gruppi, momenti di condivisione e interscambio.

Al termine dell’incontro riceverai il followup e il podcast da riascoltare.

Il gruppo e le condivisioni sono fondamentali per riportare tutto ciò che può essere teorico nello scritto a una dimensione reale della quotidianità. Insieme applichiamo ciò che propone lo schema del libro ai nostri vissuti per poterne trarre un insegnamento pratico.

Il corso è aperto e rivolto a tutti e tutte.

Potrai sperimentare che il tuo benessere è molto legato alla qualità delle tue relazioni.

Ti lascio qui una lista di bisogni raccolta al termine di un ciclo di incontri di Allenamento Settimanale di Comunicazione Empatica e Nonviolenta.
Forse anche tu hai un bisogno che ritrovi in questo elenco che vorresti soddisfare?
Ecco questo potrebbe essere un motivo per unirti al gruppo.

• bisogno di avere esempi concreti di vita quotidiana che mi fanno comprendere meglio la teoria.

• bisogno di empatia perchè ci si riconosce nelle condivisione di esperienze delle altre persone.

• bisogno di essere visti, perchè il gruppo mi ha ascoltata tutte le volte che ho portato condivisioni.

• bisogno di vedermi nella mia bellezza, e vedere la bellezza che c’è negli altri.

• bisogno di migliorare il clima delle relazioni.

• bisogno di condivisione e uscire dalla solitudine di sentirsi un extraterrestre.

• bisogno di dare voce a emozioni forti.

• bisogno di accoglienza e accettazione.

• bisogno di aiuto per risolvere alcune situazioni pratiche.

• bisogno di libertà, partecipando solo quando si po’ senza doversi giustificare.

• bisogno di sentirmi in sintonia con altre persone, anche molto diverse.

• bisogno di portare bellezza e ricchezza nelle relazioni.

• bisogno di trovare un nuovo modo di comunicare con gli altri e costruire nuovi relazioni.

• bisogno di imparare con facilità, gioia ed entusiasmo.

• bisogno di comunione con la condivisione di celebrazione di risultati ma anche dei disagi.

• bisogno di riconoscere i bisogni miei e dell’altro.

• bisogno di avere nuovi punti di vista.

• bisogno di trovare un dialogo diverso dalla violenza.

• bisogno di essere parte di un gruppo di studio.

• bisogno di mantenere una centratura con il ritmo di allenamento settimanale.

• bisogno di sentirsi parte di una tribù.

• bisogno di passare dalla teoria alla pratica.

• bisogno di un contesto protetto.

• bisogno di calmare e gestire le emozioni attraverso un gruppo che mi ascolta.

• bisogno di avere un ambito che è senza giudizio.

• bisogno di amore.

La Comunicazione Empatica e Nonviolenta

Ogni lunedì sera ci colleghiamo online, leggeremo una parte di libro, e verranno proposti esercizi individuali o in piccoli gruppi, momenti di condivisione e interscambio.
Al termine dell’incontro riceverai il followup e il podcast da riascoltare.

Simona Pavesi, counselour relazionale maieutico e formatrice al comportamento nonviolento.
Fin dal 1993 porta il suo contributo creativo in importanti marchi nell’ambito della moda, ma fondamentale è stato il suo incontro con la Nonviolenza Attiva nel 2003, una sincronicità che le ha permesso di comprendere che la creatività, oltre che essere applicata alle forme estetiche di comunicazione, è anche un ingrediente necessario per avere buone relazioni.
• formatrice di comunicazione nonviolenta
• counselour relazionale maieutica
• insegnante di meditazione e yoganidra
• insegnante di SHRI-Devi, lo yoga del sacro femminile

Contattami se vuoi partecipare una volta gratuitamente, per avere idea di cosa potrai trovare in questo allenamento settimanale e sperimentare la forza del gruppo.

Via Menabrea 21 Online