ANATOMIA DELLO YOGA: CORSO COMPLETO DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

Anatomia dello Yoga: Corso completo di anatomia e fisiologia yoga
Potrai imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l’anatomia nel contesto dello yoga.
Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga.

Certificazione YACEP di Yoga Alliance una volta completato il corso.

Corso completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga è creato per chi sta cercando una comprensione più profonda dell’anatomia in relazione allo Yoga.
Imparando l’anatomia di ossa, legamenti e muscoli, sarai in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga.

Obiettivi del Corso Anatomia dello Yoga
Comprendere ogni area chiave del corpo da una prospettiva anatomica dello yoga per migliorare la tua pratica.
Comprendere la scienza del movimento corporeo: stretching, rafforzamento e flessibilità attraverso le asana yoga.
Comprensione della relazione tra ossa-muscoli e le asana.
Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale e deformità spinali.
Comprendere il sistema respiratorio per migliorare la pratica del pranayama e la capacità polmonare.
Comprensione del sistema endocrino.
Comprensione del sistema digestivo.
Relazione tra chakra e ghiandole.
Cos’è la Fascia? Come influisce sulla nostra flessibilità.
Classificazione delle articolazioni.
Comprendere i movimenti anatomici del corpo.

Potrai imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l’anatomia nel contesto dello yoga.

Corso Completo di Anatomia e Fisiologia dello Yoga Online: Struttura Lezioni
1) Introduzione di anatomia e fisiologia dello yoga
2) Organizzazione del corpo umano
3) Fascia
4) Il sistema scheletrico
5) Il sistema scheletrico parte 2
6) Il sistema scheletrico parte 3
7) Il sistema scheletrico parte 4
8) Il sistema scheletrico parte 5
9) Come migliorare la salute delle nostre ossa
10) Anatomia della colonna vertebrale
11) Anatomia della colonna vertebrale parte 2
12) Anatomia della colonna vertebrale parte 3
13) Come migliorare la flessibilità della zona toracica
14) Come migliorare la flessibilità della zona toracica parte 2
15) Le problematiche della zona lombare
16) Anatomia dell’osso sacro
17) La sciatica
18) Le deformità della colonna vertebrale
19) Lordosi e Scoliosi
20) Lordosi e Scoliosi parte 2
21) Come mantenere la salute della tua colonna vertebrale
22) Anatomia della spalla
23) Anatomia della spalla parte 2
24) Anatomia della spalla parte 3
25) Sequenza di apertura delle spalle
26) Sequenza di apertura delle spalle parte 2
27) Sequenza di apertura delle spalle parte 3
28) Il sistema endocrino
29) Connessione tra chakra e ghiandole
30) Connessione tra chakra e ghiandole parte 2
31) Il sistema respiratorio
32) Il sistema respiratorio parte 2
33) Come mantenere la salute del tuo sistema respiratorio
34) Il sistema digestivo
35) Il sistema digestivo parte 2
36) Come mantenere la salute del tuo sistema digestivo
37) Anatomia degli shatkarma
38) Anatomia degli shatkarma parte 2
39) Anatomia degli shatkarma parte 3
40) Anatomia della pelvi
41) Anatomia della pelvi parte 2
42) Come migliorare la flessibilità delle anche
43) Termini anatomici di movimento
44) Termini anatomici di movimento parte 2
45) Termini anatomici di movimento parte 3

Anant Jethuri è un’insegnante giovane e dinamico nato vicino alle rive del Gange. Ha studiato all’università anatomia e fisiologia con l’intento di voler aiutare le persone a seguire una vita più salutare e a trovare il proprio equilibrio psicofisico. Ha proseguito con un master in biologia e yoga e successivamente ha cominciato ad insegnare in diverse scuole a Rishikesh unendo il metodo di insegnamento tradizionale dello yoga con un approccio alle scienze moderne.

Online Online