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APRIRSI AL RESPIRO NELLE ASANA

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    Titolo
APRIRSI AL RESPIRO NELLE ASANA
    Sottotitolo
Un’esplorazione dal restorative al Hatha yoga
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
06-06-2017
    Durata
2h
    Conduttori
Angela Gamba e Silvia Branca
    Location
cityZEN
    Website della location
    Indirizzo
via San Francesco d'Assisi 15 - milano (MI)
DESCRIZIONE

6/06/2017 19.30 - 21.30
City ZEN Workshop
APRIRSI AL RESPIRO NELLE ASANA
Un’esplorazione dal restorative al Hatha yoga
con Angela Gamba e Silvia Branca

Un laboratorio esperienziale per approfondire le qualità dell’affidarsi e dell’aprirsi al respiro. Nella pratica di restorative lasceremo ogni sforzo attivo per sperimentare una forma di apertura passiva nel corpo: attraverso alcune posizioni supportate da props, che potremo tenere quindi a lungo, sentiremo gli effetti di vairagya, lasciar andare. Proveremo poi a ritrovare le sensazioni di leggerezza e apertura anche in una sequenza fluida di hatha yoga, con l’obiettivo di sperimentare un movimento senza sforzo.
Workshop aperto a tutti.

A CHI SI RIVOLGE

aperto a tutti

COSA IMPARI

sentire conforto nelle asana

PERCHÈ PARTECIPARE

sperimentare ed imparare a muoversi con fluidità nelle asana

ARGOMENTI TRATTATI

restorative, hatha

BIOGRAFIA RELATORI

Angela Gamba: Si è formata al The Yoga Academy 200hrs Teacher Training 2006 (BWY & YA); associata YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) dal 2009; specializzazione in Yoga Prenatale con Ornella Rizzo (2009); Anusara Yoga Immersion con Jayendra Hanley (2010); meditazione Vipassana.

Silvia Branca: Ha incontrato lungo il cammino molti validi maestri, italiani e stranieri e seguito diverse pratiche. Da tutti loro ha imparato moltissimo. Durante il suo soggiorno in India, il suo interesse per le discipline olistiche l’ ha portata a seguire un corso come operatrice di massaggio Ayurvedico. Al suo ritorno, si è diplomata come insegnante di Yoga per bambini e ragazzi presso AIYB. Da allora molti seminari, approfondimenti, workshops. Affinando sempre più il suo stile, la sua attitudine: è così che è partita per Londra dove si è certificata come Restorative Teacher.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

25€

LOCATION

via San Francesco d'Assisi 15 milano