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ASHTANGA YOGA

OlisticMap - ASHTANGA YOGA thumb
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    Titolo
ASHTANGA YOGA
    Sottotitolo
Introduzione e Fondamenti
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
06-06-2017
    Durata
2h
    Conduttori
Elena De Martin
    Location
cityZEN
    Website della location
    Indirizzo
via San Francesco D'Assisi 15 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

6/07/2017 19.00-21.00
ASHTANGA YOGA
City ZEN Workshop

Introduzione e Fondamenti con Elena De Martin

L’ Ashtanga Yoga è una pratica di lunga tradizione che porta con se delle basi e dei fondamenti molto importanti e spesso poco conosciuti. In questa esperienza si impara a sincronizzare il respiro in una sequenza di posizioni e movimenti che producono calore interno utile per disintossicare organi e muscoli. I benefici che ne conseguono sono: una migliore circolazione, un corpo leggero e forte, una mente calma. Vedremo ognuno di questi fondamenti in un’iniziale introduzione alla pratica per poi continuare con la classe guidata della prima serie fino a Navasana.

A CHI SI RIVOLGE

tutti

PERCHÈ PARTECIPARE

per capire dalle fondamenta lo stile Ashtanga

ARGOMENTI TRATTATI

yoga

BIOGRAFIA RELATORI

Elena De Martin incontra l’Ashtanga Vinyasa Yoga alla fine degli anni ’90. Il desiderio di approfondire questa disciplina che da subito l’appassiona la porta a conoscere Lino Miele, suo primo insegnante, che segue per diversi anni in Italia e all’estero come studente e assistente. Dal 2000 si reca in India ogni anno incontrando per la prima volta nel 2001 Sri K. Pattabhi Jois a Mysore (sud dell’India), dove si reca a studiare nell’Ashtanga Yoga Research Institute da lui fondato. Elena ritorna costantemente a Mysore diverse volte all’anno, dove continua il suo studio sotto la guida di R. Sharath Jois e da lei ospitato a Milano nel Settembre 2011. Parallelamente allo studio dell’Ashtanga, si avvicina nel 2001 alla Meditazione Vipassana, secondo l’insegnamento del maestro S.N. Goenka, la cui pratica regolare ha contribuito a dare maggior consapevolezza al cammino di ricerca intrapreso attraverso lo yoga. Elena insegna a Milano dal 2001, tiene seminari in Italia e all’estero e ha conseguito uno dei più elevati riconoscimenti dallo “Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute” di Mysore, l’Autorizzazione di Livello 2 per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

30€

LOCATION

via San Francesco D'Assisi 15 Milano