BLUE ZONE IKARIA - YOGA RETREAT 23 - 30 LUGLIO 2022

Una combinazione perfetta di tradizioni , stile di vita equilibrato , autentico e felice, quella tra l’Ashtanga Yoga ( la pratica della longevità per eccellenza) e l’isola greca di Ikaria, conosciuta come una delle 5 Blue Zone al mondo, insiema a Okinawa, Japan; Sardinia, Italy; Nicoya, Costa Rica e Seventh Day Adventists in Loma Linda, California dove è stato scientificamente provato che i suoi abitanti vivono più felici, in salute e più lungo che in ogni altro posto sul pianeta.

Ritiro aperto a tutti

Il ritiro, aperto a tutti, è dedicato alla pratica dell’Ashtanga Yoga e in particolare praticheremo la 1° serie ( conosciuta come Yoga Chikitsa o Yoga Terapia) con relativi approfondimenti teorici e pratici , e introduzione al pranayama.
L’Ashtanga Yoga è uno stile di Yoga dinamico caratterizzato da sequenze fisse che legano le posture l’una all’altra con specifiche transizioni .

Perchè il connubio tra la pratica dell' Ashtanga Yoga l' Isola di Ikaria rende preziosa l'esperienza che può rivelarsi una bellissima occasione di crescita personale.

Ashtanga Yoga 1° serie.
Pratica e approfondimenti teorici

Per dettagli su costi , vitto e alloggio, viaggio e programma scrivere a: infoyogaconcate@gmail.com

www.yogaconcate.com

Per prezzi: infoyogaconcate@gmail.com

Ikaria Grecia