Vitalità interiore e Breathwalk
Unendo Camminata Consapevole, Respirazione e Meditazione si ha “La Breathwalk®”. Marchio registrato da Gurucharan Singh Khalsa, americano, scienziato, dottore in Matematica e studente diretto di Yogi Bhajan.
In principio esisteva una tecnica millenaria chiamata Charan japa (ripetizioni con i piedi). Un giorno Yogi Bhajan chiese a Gurucharan Singh Khalsa di approfondire questa tecnica aggiungendo esercizi, mantra e meditazioni del Kuṇḍalinī yoga. Il sistema tradizionale del “Charan Jap” fu ripreso e completato da Gurucharan Singh Khalsa insieme al Maestro Yogi Bhajan. La Breathwalk® così come è stata rivisitata conserva le basi tradizionali della Japa, integrando specifici schemi di respiro, espandendo l’uso dei mantra attraverso una scala di suoni e vibrazioni, unendo asana o esercizi del Kuṇḍalinī yoga e la meditazione guidata. Noi proponiamo un ciclo di 3 incontri per sperimentare i benefici della Breathwalk® ed apprendere le tecniche per poterla applicare nella vita quotidiana.
Tutti: Gruppi, studenti yoga, psicoterapeute, psicologhe, Liberi professionisti.
La Breathwalk® è uno dei più POTENTI esercizi fisici per imparare a gestire lo stress migliorare la salute e avere il controllo delle emozioni.
La Breathwalk® produce POTENTI e rapidi effetti sul sistema cardiovascolare, aumento della vitalità e della immunizzazione alle malattie. Umore, ritmo cardiaco, messa a fuoco visiva, equilibrio muscolare e schemi di attività cerebrale, notevolmente migliorati.
Perchè è un modo semplice per imparare a gestire gli stati e motivi e ritrovare serenità e vitalità interiore.
Che cosa si intende per energia
Che cos'è la vitalità
rinnovare le riserve di energia
dall'ansia alla calma interiore
intuizione
concentrazione
contatto
coerenza
integrità
presenza emotiva/fisica/spirituale
esercizi di risveglio
schemi della breathwalk
ciclo di 3 incontri per sperimentare i benefici della Breathwalk® ed apprendere le tecniche per poterla applicare nella vita quotidiana.
Gli incontri sono tenuti da Jagatjeet Kaur secondo il seguente calendario:
1. Domenica 4 giugno dalle 15:00 alle 18:00 Bosco di Capodimonte
2. Domenica 25 giugno dalle 15:00 alle 18:0 Reggia di Caserta
3. Domenica 2 luglio dalle 15:00 alle 18:00 Villa comunale di Pomigliano D’Arco
Jagatjeet Kaur: Maria Felicia Tufano ha appreso e studiato le tecniche del Breathwalk con Mata Mandir Singh Khalsa, nel 2003 a Genzano di Roma
Insegnante di Kundalini yoga, laureata in scienze delle attività motorie e sportive.
Trenta Euro
Via Miano, 4 Napoli
