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CALMA DI BUDDHA 2

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    Titolo
Calma di Buddha 2
    Sottotitolo
Percorso di gruppo per la gestione dell'ansia e dello stress - 2° modulo: la via della Mente
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
08-03-2021
    Durata
6 settimane
    Conduttori
Simonetta Lavorati
    Attestati / Crediti
Attestato di partecipazione
    Location
Presso il mio studio oppure ONLINE sulla piattaforma ZOOM
    Website della location
    Indirizzo
Via del Futurismo, 6 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Descrizione
È un percorso graduale di 12 incontri di gruppo, sia online che in presenza, per imparare potenti tecniche di rilassamento per la gestione, in autonomia, dell’ansia e dello stress. Si articola in 2 moduli separati in cui il primo (la via del Corpo) è propedeutico al secondo; per poter seguire bene tutti i partecipanti, il numero massimo di persone per gruppo è 7 persone.

2° Modulo: La via della Mente
Attraverso la tecnica del Training Autogeno, utilizzerai la forza della mente per realizzare uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale per accedere alle tue risorse da Dio.

Sessione orientativa di 30 minuti, gratuita fino al 31 dicembre 2020 (prezzo normale 35 euro).

A CHI SI RIVOLGE

A chi è soggetto all’ansia e allo stress.

È sconsigliato a chi non abbia riscontrato benefici nel 1°modulo (la via del corpo).

COSA IMPARI

Impari a:

- Sciogliere le tensioni del corpo e della mente

- Toglierti dalle spalle il peso del mondo con le sue ansie e preoccupazioni, lasciando andare l’Atlante che è in te

- Dare slancio alla tua creatività

- Godere appieno delle gioie della vita come Dioniso

PERCHÈ PARTECIPARE

È il percorso che fa per te se desideri:


- Esplorare la forza della concentrazione

- Scoprire il potere ipnotico della tua mente sul corpo

- Sfruttare tutte le potenzialità di una mente asservita al tuo volere

- Conquistare nuovi traguardi da Dio

Imparare a sentirti “calmo e potente come Buddha”

ARGOMENTI TRATTATI

È un percorso profondamente esperienziale con cui potrai sviluppare gradualmente una maggiore conoscenza delle risorse mentali a tua disposizione nell'affrontare lo stress.
Attraverso la tua attenzione focalizzata, sempre più affilata grazie al 1° modulo La via del Corpo, potrai mettere in atto la pratica che andrai ad apprendere per gestire in piena autonomia e con sempre più successo i tuoi momenti di ansia e stress.

PROGRAMMA

1° incontro: Introduzione al percorso “La via della mente”. Presentazioni e aspettative. Piccola esperienza di gruppo: il nostro luogo di pace. Esercizi della calma della pesantezza. Condivisioni delle sensazioni. Consegna per la settimana (a ogni incontro).

2° incontro: Condivisione delle esperienze della settimana. Ripresa degli esercizi del primo incontro e aggiunta dell’esercizio del calore. Condivisioni delle sensazioni.

3° incontro: Condivisione delle esperienze della settimana. Ripresa degli esercizi del secondo incontro e aggiunta dell’esercizio del cuore. Condivisioni delle sensazioni.

4° incontro: Condivisione delle esperienze della settimana. Ripresa degli esercizi del terzo incontro e aggiunta dell’esercizio del respiro. Condivisioni delle sensazioni.

5° incontro: Condivisione delle esperienze della settimana. Ripresa degli esercizi del quarto incontro e aggiunta dell’esercizio del plesso solare. Condivisioni delle sensazioni.

6° incontro: Condivisione delle esperienze della settimana. Ripresa degli esercizi del quinto incontro e aggiunta dell’esercizio della fronte fresca. Condivisioni delle sensazioni e delle trasformazioni sperimentate alla fine del percorso.

BIOGRAFIA RELATORI

Mi chiamo Simonetta Lavorati. Faccio la Counselor, la formatrice e conduco gruppi di crescita personale attraverso un approccio olistico che ho sintetizzato con il nome MY FULLNESS: un mix di meditazione, counseling di gruppo, sviluppo del potenziale e moltissimi altri strumenti di espressione di sé per avvicinarci sempre di più alla nostra autenticità, col solo scopo di essere (divinamente) felici.

Ho la fortuna di aver vissuto una vita all’insegna del cambiamento che mi ha fatto virare verso nuove traiettorie in più di un’occasione. Mi piace l’Essere umano in ogni sua manifestazione. Ogni cambiamento è sempre una sorta di miracolo che sprigiona energie benefiche, tesori nascosti che appaiono in tutta la loro magnificenza. E io mi nutro di questi miracoli.

Ho lasciato andare l’illusione di poter controllare ciò che avviene e mi godo lo spettacolo con piena fiducia e abbandono. La vita ha un sapore meraviglioso e sono consapevole di aver avuto tanto.

Condividere tale ricchezza insegnando l’approccio alla felicità, è l’unico modo tangibile che io conosca per mostrare la mia gratitudine. A tal fine ho pubblicato il libro My Fullness - 13 storie (quasi) miracolose che raccoglie testimonianze di trasformazioni straordinarie realizzate da persone comuni con questo approccio.

Non parlo con gli spiriti o con i maestri ascesi e non so se i miei chakra o il mio terzo occhio sono aperti, ma è mi chiaro che questo è il senso della mia vita e che ce n’è uno per ciascuno di noi.

Profondamente pratica, radicata alla terra e concreta come Athena, beneficio delle incursioni di Afrodite per realizzare il potere trasformativo grazie a un profondo intuito femminile e alla capacità di connettermi con l’altro nell’eterno presente. Sono qui per offrirti una prospettiva di ricerca di senso, perché è lì che si trova la tua felicità. Se ne sei attratto è quella che fa per te.

Per niente vegana, ma prevalentemente vegetariana e fruttariana per golosità, amo i dolci, la natura e gli animali.

Benedico e onoro il cibo di qualunque genere come un dono di madre natura, esprimendo la mia gratitudine secondo le antiche usanze dei nativi americani.

Cerco di conciliare il mio amore per la natura con la vita in una stupenda metropoli come Milano esplorando i suoi magnifici parchi con la mia “cana” Cindy.

FORMAZIONE
Nella mia seconda vita mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche per i contesti Sociali, Organizzativi e del Lavoro e ho conseguito il Master in Counseling Orientativo, Aziendale e Coaching che mi ha permesso di aprire il cuore, prima della mente e di padroneggiare importante tecniche della psicologia umanista quali il Counseling Rogersiano, le tecniche della Gestalt e della Psicosintesi, oltre all’Analisi Transazionale e la PNL (Programmazione Neurolinguistica).

Il diploma di Master in Tecniche del Rilassamento rilasciato dall’APL (Associazione Psicologi della Lombardia) mi dà la possibilità di condurre gruppi di rilassamento per la gestione dell’ansia e dello stress, secondo i principi della PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia).

Ho poi approfondito il tema della Mindfulness conseguendo il titolo di Istruttore di Mindfulness presso il centro di formazione multidisciplinare Uniateneo di Milano, divenendo a mia volta docente negli stessi corsi, per la parte inerente la Mindfulness in azienda.

Ho frequentato vari corsi di approfondimento su tematiche tipicamente affrontate nel counseling, tra cui il corso di Psicologia del Comportamento alimentare e gestione del peso corporeo e il corso base di Comunicazione Non Violenta® (CNV) di Marshall Rosenberg.

Ho conseguito il titolo di operatrice Reiki di I° e II° livello e Biocostellatrice in Biocostellazioni® con Gabriele Policardo, aggiungendo questa preziosissima freccia al mio arco al servizio della vita.

Ho sperimentato moltissimi approcci per lo sviluppo della coscienza quali la Psicosintesi, la Quarta Via, la Kabbalah, la Scuola di Illuminazione di Ramtha, seminari di Shamanesimo e molti altri.

Mi sono occupata di numerologia, di regressione ipnotica, di psicologia archetipica, di geometria sacra. Ho studiato l’Enneagrammadi Herskovitz e i tarocchi di Jodorowsky e ho appreso tecniche di psicologia energetica quali l’EFT® (Emotional Freedom Tecnique), la Logosintesi, Psych-K® e altre basate sui principi dell’epigenetica e della fisica quantistica.

Ho frequentato il corso base formatori presso l’AFI di Milano (Associazione Formatori Italiana) e il corso di Counseling di gruppo ad indirizzo Bioenergetico presso l'IPSO (Istituto di Psicologia Somatorelazionale) di Milano.

Ho sperimentato le Sacre Danze di Gurdjieff, il Rebirthing, il Theta Healing e ho praticato il Tai Chi per 5 anni.

Lettrice insaziabile di libri di crescita personale e spirituale, sono una profonda ammiratrice di Osho, il grande mistico vissuto nel secolo scorso, da cui mi sento perennemente ispirata.

Nella prima parte della mia vita, prima di sviluppare un interesse per le tematiche legate alla crescita personale e alla spiritualità, ho conseguito la Laurea in Economia e Commercio e un Master in Total Quality Management, lavorando per alcuni anni nella consulenza aziendale.

Ho poi trascorso 9 anni all’estero, in Iran, Olanda e Kazakistan, dove ho maturato esperienze interculturali di svariata natura che mi hanno arricchito molto da tutti i punti di vista, come donna, madre e professionista.

Continuo a lavorare su di me frequentando costantemente percorsi di crescita personale e condivido le conquiste di questa continua ricerca con i miei clienti e con tutte le anime che incontro nel viaggio della vita.

La mia preghiera preferita è che ogni persona al mondo possa provare la gratitudine che ho imparato a nutrire anche quando sembra che non ci sia proprio nulla di cui esseri grati.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Il percorso costa 150 euro per 9 ore di percorso. Compreso nel prezzo riceverai:

- Le tracce audio settimanali degli esercizi per essere sempre guidato dalla mia voce anche nella tua pratica da casa

- Assistenza per qualsiasi dubbio o perplessità inerente il percorso La calma di Buddha via mail, Whatsapp o telefonica


Ricevi in REGALO 3 storie di trasformazione straordinaria di persone comuni 3 capitoli tratti dal libro My Fullness - 13 storie (quasi) miracolose

LOCATION

Via del Futurismo, 6 Milano