COMPRENDERE E GESTIRE L'ANSIA - DEDICATO ALLE DONNE

Il corso ha lo scopo di illustrare le più recenti scoperte scientifiche sull'ansia ed i metodi per gestirla.
Il programma è intenso e ricco di teoria ed esercitazioni pratiche.

I docenti sono laureati in psicologia, insegnanti Yoga, diplomati in scienze dell'alimentazione.

Il corso è principalmente dedicato alle donne, anche per introdurre una graduale riscoperta del femminile e delle sue potenzialità. Si consiglia una partecipazione personale attiva, in modo da non esaurire i due giorni in un mero ascolto passivo.


Negli ultimi venti anni la psicologia ha compiuto dei grandi passi avanti:
la mente non è più confinata al cervello, ma è stata estesa al corpo, ai visceri e all'ambiente prossimale della persona.
L 'ansia, curata come un problema esclusivamente mentale, è uno strumento che la biologia ci ha fornito a scopi di sopravvivenza.
Questo meccanismo ha interruttori disposti in tutto il corpo e nel nostro ambiente. La buona notizia è che è possibile sfruttarla come un grande canale di energia vitale.
Il corso ha lo scopo di illustrare, secondo le più recenti scoperte, i meccanismi dell'ansia per imparare a riconoscerli. Di seguito vengono insegnati esercizi fisici e di respirazione per imparare a gestirla e ad indirizzarla in senso funzionale al nostro benessere. 

Il corso è rivolto principalmente alle donne. Aumentare la propria consapevolezza corporea e conoscere i meccanismi dell’ansia permette di acquisire nuovi modelli operativi. Sulla base di queste nuove conoscenze è possibile comprendere le radici profonde dell’ansia, anche di origine psicogenealogica e superarla con le proprie risorse.

L'energia femminile è accoglienza, nascita, creatività. Il periodo storico attuale ha messo in grande sofferenza le donne
ed il femminile. Le donne stesse sono coloro che maggiormente soffrono di ansia e crisi di panico.
Risanare le donne significa fare spazio alle energie del femminile per risanare i tempi.
Si sa, poi, che quando si istruisce una donna si istruisce un villaggio.

Nuove scoperte in merito al meccanismo dell'ansia e ai metodi per gestirla.
Teoria polivagale e nervo vago. Respirazione.
Microbiota intestinale. Psicologia della percezione. Psicogenealogia. Psicologia delle emozioni. 
Gestione dei traumi e dello stress.
Psicoenergetica del femminile. Esercizi pratici.

GIORNO 1 
Introduzione ed obiettivi del corso
La cognizione e la visione della realtà
Esercitazione pratica
Analisi delle percezioni
Lo stress e la definizione di ansia
Cervello e connettoma
Ruolo dell'amigdala
Esercitazione pratica

GIORNO 2
Psicologia delle emozioni 
Introduzione al cervello enterico e bioma
Introduzione alla teoria polivagale
Esercitazione pratica
La respirazione
Elementi di psicogenealogia
Esercitazione pratica
RIassunto delle tecniche psico fisiche
Esercitazione pratica
Domande finali

Dr.ssa Anita Bratti, laurea in Economia e Finanza, insegnante Woman Wellness, insegnante di Respirazione Ovarica metodo Sajeeva Hurtado, collabora in progetti europei e nazionali dedicati al woman empowerment e alla formazione 

Dr. Giacomo Gerlin, laurea in Giurisprudenza e in Psicologia, diploma in nutrizione sportiva, preparatore atletico CONI, formatore in progetti europei Erasmus +

Prezzo 275 Eur solo il corso - alloggio e vitto a carico dei partecipanti

Da definirsi Belluno