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CORSO ONLINE DI ASSERTIVITA'

OlisticMap - CORSO ONLINE DI ASSERTIVITA' thumb
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    Titolo
CORSO ONLINE DI ASSERTIVITA'
    Sottotitolo
Come mantenere efficaci relazioni con gli altri
    Categoria
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
un mese
    Conduttori
dott. Marcella Minafra
    Attestati / Crediti
attestato di partecipazione
    Location
online
    Website della location
    Indirizzo
ONLINE - ONLINE (LE)
DESCRIZIONE

Corso fruibile online composto da sette moduli:
1. i diversi stili comportamentali (passivo, assertivo, aggressivo)
2. riconoscimento e gestione emozioni – il tuo stile emotivo
3. comunicazione verbale e non verbale – parlare in pubblico
4. fare e ricevere complimenti – formulare critiche
5. avanzare e rifiutare richieste – le abilità protettive
6. pensieri disfunzionali e ristrutturazione cognitiva
7. acquisizione tecniche di problem solving
E’ anche possibile partecipare ai singoli moduli didattici senza iscriversi a tutto il corso

A CHI SI RIVOLGE

Questo corso online è dedicato a chi ha voglia di: migliorare il modo di comunicare, combattere l'ansia, padroneggiare la situazione, avere un buon rapporto con i colleghi di lavoro, saper parlare in pubblico, rapportarsi con persone autorevoli, gestire le critiche che si ricevono, saper fare ed accettare complimenti, riuscire ad esprimere le proprie emozioni, saper rifiutare una richiesta

COSA IMPARI

Ad aumentare la propria assertività, che vuol dire possedere alcune specifiche competenze sociali:
• Acquisire la capacità di discriminare gli stili comportamentali (aggressivo, assertivo, passivo) ed essere consapevoli del proprio.
• Acquisire consapevolezza delle proprie emozioni, riconoscere le proprie e le altrui, e imparare ad autoregolarle; (saper chiamare le emozioni con il loro nome, saper associare le espressioni facciali all’emozione corrispondente)
• Comunicare ed esprimere emozioni e sentimenti attraverso canali comunicativi (verbali e non verbali)
• Incrementare l’ascolto attivo (saper ascoltare, comprendere ed incoraggiare l’altro a parlare)
• Migliorare la comunicazione interpersonale imparando ad aprire, mantenere e chiudere una conversazione;
• Fare e ricevere complimenti
• Formulare una critica costruttiva
• Saper fare e rifiutare richieste
• Ristrutturare i pensieri disfunzionali con pensieri positivi
• Acquisizione tecniche di problem solving

PERCHÈ PARTECIPARE

Per acquisire tecniche di autoaiuto ed avere così un miglioramento delle proprie relazioni personali e professionali e di conseguenza della qualità di vita.

ARGOMENTI TRATTATI

1. i diversi stili comportamentali (passivo, assertivo, aggressivo)
2. riconoscimento e gestione emozioni – il tuo stile emotivo
3. comunicazione verbale e non verbale – parlare in pubblico
4. fare e ricevere complimenti – formulare critiche
5. avanzare e rifiutare richieste – le abilità protettive
6. pensieri disfunzionali e ristrutturazione cognitiva
7. acquisizione tecniche di problem solving

PROGRAMMA

Corso fruibile online composto da sette moduli

BIOGRAFIA RELATORI

Dott.ssa Marcella Minafra - Psicologa
Psicologa ad indirizzo clinico
Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Dott. in Disciplina della Ricerca Psicologico - Sociale
Counselor Psicologa professionista
Dott. in Scienze dell'Informazione (Informatica)
Naturopata ad indirizzo Psicosomatico
Iscritta Albo Psicologi Regione Toscana n. 7947

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Singolo modulo: € 20,00
Intero corso: €100,00. Fino al 30 giugno 2021 SCONTO sull'intero corso: €90,00

LOCATION

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