menu
Questo sito utilizza cookie anche di terze parti, per migliorare l'esperienza utente, motivi statistici e pubblicità. Scorrendo questa pagina o cliccando in qualunque suo elemento, acconsenti all'uso dei cookie. Per saperne di più Clicca qui.
Accetto

CORSO DI AUTO-SHIATSU - LEZIONI INDIVIDUALI ONLINE

OlisticMap - Corso di Auto-Shiatsu - Lezioni individuali online thumb
Mappa
Contatta
    Titolo
Corso di Auto-Shiatsu - Lezioni individuali online
    Sottotitolo
Impara a ritrovare equilibrio, armonia e benessere con le tue stesse mani
    Categoria
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
4 incontri settimanali di 1 ora ciascuno
    Conduttori
Daniela Piola
    Attestati / Crediti
Nessuno
    Location
Online su piattaforma Google Meet
    Website della location
    Indirizzo
Via G. Riccioni, 51 - Sant'Oreste (RM) (RM)
DESCRIZIONE

Il corso ha l'obiettivo di insegnare alcune semplici ma efficaci tecniche di auto-trattamento per rigenerarsi e alleviare disagi, tensioni, piccoli dolori articolari che derivano dalla vita stressante, dalle posture costrittive che si assumono per ore nell'attività lavorativa e anche dovuti al difficile periodo che abbiamo vissuto.

A CHI SI RIVOLGE

Si rivolge a tutti coloro che desiderano imparare a prendersi cura del proprio corpo-mente entrando in contatto con la loro componente energetica attraverso un'esperienza concreta.

COSA IMPARI

Oltre ad un insieme di auto manipolazioni di digitopressione (applicate a collo, viso, testa, piedi, schiena, braccia, addome) si acquisiranno alcune conoscenze teoriche su cui si fonda la disciplina Shiatsu. I partecipanti impareranno ad avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo-mente e della loro condizione energetica.

PERCHÈ PARTECIPARE

Perché prendersi cura di sé è bello e gratificante. Dedicare un po' di tempo ad ascoltare il proprio corpo-mente e sapere come e dove toccarlo per rilassare, sciogliere, armonizzare è piacevole oltre che salutare.
Soprattutto per chi si trova con frequenza ad accusare disturbi in specifiche zone del corpo (ad es. zona lombare o cervicale) è importante sapere cosa fare e come intervenire per alleviare il dolore.
Spesso per questi piccoli ma frequenti disturbi non si ricorre ad uno specialista ma generalmente influiscono negativamente nella nostra vita e non ci consentono di viverla pienamente come vorremmo. A volte questi piccoli dolori ci costringono anche a prendere farmaci quando con delle giuste manovre possiamo intervenire ed alleggerire la situazione. Con un auto-trattamento non ci si sostituisce al medico o al professionista della cura che saranno comunque il riferimento necessario in presenza di persistenza del dolore e della problematica

ARGOMENTI TRATTATI

Tecniche di digitopressione
Tecniche di rilassamento
Stretching
Respirazione
Percezione dei flussi energetici
Basi teoriche (percorsi e punti di meridiani energetici, concetto di energia secondo la Medicina Tradizionale Cinese)

PROGRAMMA

Il corso è individuale e parte da una base di 4 incontri di un'ora.
In queste quattro ore si lavorerà su un problema specifico che la persona porta e in senso generale sul mente-corpo.
Le lezioni sono con cadenza settimanale (1 ora a settimana per un totale di 4 incontri); giorno e orario saranno concordati al primo contatto.

BIOGRAFIA RELATORI

Insegnate e Operatrice Shiatsu
Istruttrice di Pilates Metwork Base
Istruttrice di Ginnastica Dolce

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Modalità solo online:
100,00 Euro il corso di 4 Lezioni individuali da un'ora ciascuna
Per eventuali lezioni successive sono possibili sconti in base al numero delle lezioni acquistate.

LOCATION

Via G. Riccioni, 51 Sant'Oreste (RM)