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CORSO DI HATHA YOGA

OlisticMap - Corso di Hatha Yoga thumb
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    Titolo
Corso di Hatha Yoga
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
10 mesi
    Location
Palestra scuola Via Milano, entrata laterale
    Website della location
    Indirizzo
Via Milano - Pioltello (MI)
DESCRIZIONE

Yoga è uno stile di vita al quale tutti possono avvicinarsi.
Il termine significa unione e lo stile che noi pratichiamo è l’Hatha Yoga l’unione di due energie Ha= Sole che rappresenta la forza , Tha=Luna che rappresenta la sensibilità, il lasciare andare.

Si parte prima di tutto dal nostro corpo, dalla percezione che esso esiste, e attraverso le asana, posizioni, si imparerà ad avere consapevolezza di esso abbinando ad una giusta postura che ci fa stare comodi la respirazione corretta per noi.

Yoga non è antagonismo ma è il rispetto del nostro corpo, la non violenza, ahimsa, parte da noi.

Dietro ai comportamenti che lo Yoga ci insegna, Yama, Niyama, c’è la voglia di aprire il proprio cuore, il voler stare bene con noi stessi, con gli altri e con l’ambiente che ci circonda.

Yoga è equilibrio del corpo e della mente, è fluidità del movimento e del pensiero, è uno scambio di energie che avviene attraverso le asana con la pratica, l’esercizio e perché no, con un bel pensiero positivo!

A CHI SI RIVOLGE

A tutte le persone che vogliono tenere il corpo in una condizione fisica ottimale e disciplinare lo spirito.

PERCHÈ PARTECIPARE

Lo Yoga è per tutti e dobbiamo applicarlo nella nostra quotidianità, il respiro è la qualità della nostra vita e il nostro corpo è il veicolo per portarla avanti, vogliamogli bene!
Se il nostro corpo sta bene anche la nostra mente sta bene e… pensiero positivo sempre!

ARGOMENTI TRATTATI

– Yoga in gravidanza e post parto
– Yoga e adolescenti
– Yoga per anziani

PROGRAMMA

ORARIO CORSI 2019-2020 A PIOLTELLO (MI)
PILATES - Palestra M. Regina Via Perugino 1
martedì: 19.15-20.15
mercoledì: 17.00-18.00 e 18.30-19.30
giovedì: 19.15-20.15
HATHA YOGA
lunedì: 19.00-20.30 Palestra Via Milano
mercoledì: 19.00-20.30 Palestra Via Bolivia 3 - Seggiano
TOTAL BODY - Palestra M. Regina Via Perugino 1
giovedì: 18.00-19.00
KUNG FU ADULTI E DAI 14 ANNI IN SU - Palestra M. Regina Via Perugino 1
martedì: 20.30-22.00
venerdì: 20.30-22.00
KUNG FU BAMBINI 4 - 13 anni - Palestra M. Regina Via Perugino 1
martedì: 18.00-19.00
venerdì: 18.00-19.00

LOCATION

Via Milano Pioltello