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CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS - PROTOCOLLO MBSR

OlisticMap - Corso di Meditazione Mindfulness - Protocollo MBSR thumb
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    Titolo
Corso di Meditazione Mindfulness - Protocollo MBSR
    Categoria
Corsi
    Telefono
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
8 settimane
    Conduttori
Dott.ssa Alessandra Nicoletta Giampaolo
    Location
Molfetta
    Website della location
    Indirizzo
Centro - Molfetta (BA)
DESCRIZIONE

▪️STATI DI ANSIA
▪️CONDIZIONI DI STRESS
▪️INSONNIA
▪️SOFFERENZE EMOTIVE
▪️STATI D'ANIMO INTRUSIVI
SE VUOI MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA TUA VITA DEVI ANZITUTTO SAPERE CHE NON PUOI RESTARE FERMO AD ASPETTARE CHE ACCADA PER MAGIA.

A CHI SI RIVOLGE

A tutti gli adulti che voglio migliorare sensibilmente la qualità della propria vita.

PERCHÈ PARTECIPARE

Un corso incentrato sul protocollo MBSR per gestire ansia e stress, insonnia e disturbi psicosomatici, emozioni invalidanti e tanto altro...

ARGOMENTI TRATTATI

Stress e pilota automatico, reazioni fisiche e mentali, respirazione diaframmatica, gestione di sensazioni spiacevoli, dolore cronico e pensieri intrusivi.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

20 euro a settimana per la partecipazione in gruppi di massimo 5 persone
30 euro a settimana per frequentazione individuale

LOCATION

Centro Molfetta