CORSO DI YOGA

Possibilità di iniziare in ogni momento:
Incontri di GRUPPO IN DIRETTA il lunedì alle h.18.30
Lezioni IN DIFFERITA A DISPOSIZIONE PER TUTTA LA SETTIMANA
Lezioni INDIVIDUALI da 30 minuti o più

A chiunque desideri entrare in contatto con il proprio corpo e il proprio respiro in modo delicato e consapevole

Il riportare consapevolezza nel corpo, riducendo la separazione tra mente e corpo, aiuta la ricerca di un equilibrio psico-fisico, in un profondo rispetto di ciò che si è.

Lo Yoga tende a realizzare una condizione di armonia tra i vari piani dell'essere, al potenziamento dell'aspetto vitale, a sciogliere le tensioni, a migliorare la qualità del respiro, ad aumentare la consapevolezza e conoscenza di sè

il corso si compone di posizioni fisiche (asana), respiro (pranayama), concentrazione e meditazione (dharana e dhyana)

OFFRO UN MESE IN OMAGGIO SE E' LA PRIMA VOLTA CHE PRATICHI CON ME ONLINE. APPROFITTANE!!!

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