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CORSO DI YOGA, LA DANZA DEL RESPIRO CON IL MOVIMENTO

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    Titolo
Corso di Yoga, la danza del respiro con il movimento
    Categoria
Corsi
    Telefono
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
la pratica ha durata di 1 ora.
    Conduttori
Fabio Bisotti
    Location
Destinazione Vitalità
    Indirizzo
Via Roma, 114/A - Pioltello (MI)
DESCRIZIONE

Lo Yoga è una possibilità d’ascolto gentile e profondo del Corpo e della Mente, delle nostre Emozioni, Sensazioni e Pensieri, e dei loro Movimenti!

L’approccio che propongo si avvicina all’ HATHA Yoga quindi il corpo ed il respiro rappresentano i compagni di viaggio principali: esploreremo esercizi di Anatomia Esperienziale, Asana (posizioni del corpo), Pranayama ( esercizi di respirazione) e contatteremo alcune nostre qualità essenziali ( fluidità, forza, apertura, chiusura, riposo etc ) !

A CHI SI RIVOLGE

E' una pratica adatta a tutti, in particolar modo a chi sente l'impulso ad avvicinarsi alla saggezza del proprio corpo in modo graduale e sensibile.

PERCHÈ PARTECIPARE

Il beneficio di una pratica costante si espande al quotidiano vissuto, energia, fiducia nel proprio corpo, ampiezza di respiro, e non reattività sono alcuni dei benefici portati da questa pratica.

ARGOMENTI TRATTATI

Sequenze di movimenti, armonia ed efficienza tra respiro e movimento, yoga sutra di Patanjali, esercizi di respirazione (pranayama), movimento organico ed integrale.

LOCATION

Via Roma, 114/A Pioltello