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CORSO INTENSIVO DI TAIJIQUAN

OlisticMap - Corso intensivo di Taijiquan thumb
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    Titolo
Corso intensivo di Taijiquan
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
01-10-2024
    Durata
8 Mesi
    Conduttori
Domenico Lento
    Location
ASD Sport e Benessere alpago
    Website della location
    Indirizzo
via Roma 72 - Puos - Alpago (BL)
DESCRIZIONE

Stiamo pianificando un nuovo corso di taijiquan per il prossimo anno accademico (2024/2025), pensato per coloro che trovano difficile partecipare durante la settimana a causa di impegni lavorativi o personali.

Il programma del corso prevede:

- Una sessione intensiva in palestra una domenica al mese.
- Una sessione di riepilogo online una volta a settimana in orario serale.

Le lezioni in palestra si terranno presso ASD Sport e Benessere a Alpago ovvero presso la palestra Sporting a Belluno.

Le lezioni saranno tenute dal maestro Domenico Lento su:

- Esercizi base di Qigong (Wu Gong e Baduanjin del Sud)
- Principi e tecniche di Taijiquan stile Chen Xiaojia
- Forma a mani nude Sizheng Taijiquan

La durata prevista del corso è da ottobre 2024 a fine maggio 2025, con due eventuali interruzioni durante il periodo di Natale e Pasqua.

E' previsto un'esame finale di fine corso con attestazione del livello raggiunto.

A CHI SI RIVOLGE

E’ un percorso adatto a tutti, inclusi principianti assoluti

COSA IMPARI

- Esercizi base di Qigong (Wu Gong e Baduanjin del Sud)
- Principi e tecniche di Taijiquan stile Chen Xiaojia
- Forma a mani nude Sizheng Taijiquan

PERCHÈ PARTECIPARE

La lista dei benefici del Taijiquan per la salute è molto lunga.
Una regolare pratica del taijiquan può portare sollievo in una ampia varietà di condizioni di interesse medico.
Movimenti lenti sono integrati con il lavoro sul respiro e con l’associazione di varie di componenti cognitive, tra cui la consapevolezza e l’immaginazione visiva. Il taijiquan richiede movimenti molto regolari e a basso impatto fisico, almeno in una fase iniziale di apprendimento, il che lo rende particolarmente adatto per gli anziani e nel recupero dopo malattie o infortuni.

ARGOMENTI TRATTATI

Esercizi di Qi Gong - Studio di tecniche singole di Tai Chi - Studio della Forma Sizheng

BIOGRAFIA RELATORI

Consultare il sito https://www.chentaichi.it/cv/

LOCATION

via Roma 72 - Puos Alpago