menu
Questo sito utilizza cookie anche di terze parti, per migliorare l'esperienza utente, motivi statistici e pubblicità. Scorrendo questa pagina o cliccando in qualunque suo elemento, acconsenti all'uso dei cookie. Per saperne di più Clicca qui.
Accetto

CORSO MEDITAZIONE GUIDATA YOGA NIDRA

OlisticMap - Corso Meditazione guidata Yoga Nidra thumb
Mappa
Contatta
    Titolo
Corso Meditazione guidata Yoga Nidra
    Sottotitolo
Il beato rilassamento
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Cellulare
    Website
    Data
24-02-2020
    Durata
frequenza settimanale
    Conduttori
Elisabetta Joshi Galani
    Location
Largo 11 Settembre 2001 Rodano (MI)
    Website della location
    Indirizzo
Largo 11 Settembre 2001 - Rodano (MI) (MI)
DESCRIZIONE

24 Febbraio a Rodano: Corso Meditazione guidata Yoga
E’ un’antica disciplina indiana che persegue l’armonia tra corpo e spirito, tra mente e anima. Innumerevoli benefici di questa pratica, rivolta a tutti.
I benefici nel praticare costantemente Yoga Nidra in dettaglio:
elimina la tensione: quella muscolare, emotiva e mentale
rinforza della struttura profonda della mente
rilassa mente e psiche
allena la mente
migliora la capacità di apprendimento
migliora la concentrazione
illumina l’inconscio
risveglia facoltà creative e intuitive
rinforza il sistema immunitario, abbatte lo stress
migliora la gestione dello stress
combatte insonnia, ansia, depressione

A CHI SI RIVOLGE

Chiunque può praticare Yoga Nidra, anche senza esperienze precedenti di Yoga o Meditazione.
A chi cerca un vero rilassamento, fisico mentale ed emozionale. Per chi sta vivendo un grande stress psicofisico e desidera gestirlo e prenderne le distanze.
A chi ha bisogno di trovare e coltivare il proprio spazio di silenzio interiore, in modo intimo, autentico e piacevole; per sentirsi nutriti dal proprio vero sé, riconoscerlo e seguirlo, nel giusto bilanciamento tra l’essere ed il muoversi nel mondo
A chi ha la mente sempre accesa, pesante e fatica a staccare i pensieri, chi soffre d’insonnia.
A chi vive grosse preoccupazioni e fatica a prendere decisioni, dalle più piccole a quelle importanti.
A chi desidera progredire in maniera armonica nel proprio percorso personale ed evolutivo.
A chi vuole essere sempre più consapevole del proprio corpo e degli obiettivi della propria vita
A chi vuole essere parte attiva e cerca il cambiamento nella propria vita
A chi vive perenni contrasti con gli altri
A chi percepisce il suo cuore sigillato ed inspessito
A chi sente il bisogno di tornare a volersi bene
A chi, semplicemente, ama se stesso e desidera tempo prezioso per coltivare se stesso, facendosi del bene

COSA IMPARI

Lo Yoga Nidra da la possibilità a colui che lo pratica di a mettersi in relazione con i propri bisogni più profondi.
E’ l’opportunità di abbandonare più facilmente i vecchi schemi mentali, i processi ripetitivi, gli automatismi, schemi limitanti che possono essere d’impedimento alla propria crescita personale.

PERCHÈ PARTECIPARE

I benefici nel praticare costantemente Yoga Nidra in dettaglio:
elimina la tensione: quella muscolare, emotiva e mentale
rinforza della struttura profonda della mente
rilassa mente e psiche
allena la mente
migliora la capacità di apprendimento
migliora la concentrazione
illumina l’inconscio
risveglia facoltà creative e intuitive
rinforza il sistema immunitario, abbatte lo stress
migliora la gestione dello stress
combatte insonnia, ansia, depressione

ARGOMENTI TRATTATI

Rilassamento del corpo e ritiro dei sensi
Respiro in consapevolezza
L'intenzione, il Sankalpa, i desideri
Consapevolezza del corpo
Meditazione con sensazioni opposte
Meditazione con visualizzazioni

PROGRAMMA

Da lunedì 24 febbraio a lunedi 29 giugno

BIOGRAFIA RELATORI

Direttore Didattico Kaila Discipline Bio Naturali, insegnante ed operatore Zen Shiatsu, insegnante Yoga Meridian, Yoga Nidra, Yoka Kids, Yoga Mamma & Bebè

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Offerta porta un amico: sconto 50% sulla quota di iscrizione fissa annule per entrambi

LOCATION

Largo 11 Settembre 2001 Rodano (MI)