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CORSO PRANAYAMA ONLINE

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    Titolo
Corso Pranayama Online
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
06-10-2020
    Durata
4 incontri consecutivi
    Conduttori
Paola Parvathi Faini
    Location
Centro Integral Yoga Shanti
    Website della location
    Indirizzo
via Morosini 16 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Il corso ha lo scopo di gettare alcune basi per la comprensione di come funziona a livello energetico il nostro sistema corpo/mente e attraverso l’apprendimento delle tecniche di respirazione basilari, di offrire alcuni strumenti validi per migliorare la qualità della vita.

L’idea di proporre questo corso nasce dall’osservazione di molte persone che spesso rivelano una gran difficoltà a eseguire una respirazione profonda o semplicemente addominale. Molti dichiarano: “Non sono capace di respirare” perchè spesso non si è consapevoli del proprio respiro.
Il respiro è il primo atto che svolgiamo alla nascita e l’ultimo quando lasciamo il corpo. I saggi e gli yogi ci tramandano da secoli l’importanza del respiro come azione per controllare la nostra forza vitale.
L’energia (prana) che muove ogni cosa in natura e al nostro interno, è una forza che possiamo imparare a conoscere, regolare e orientare. Attraverso il respiro entriamo in contatto con il fluire armonico del prana e possiamo quindi migliorare tutti i nostri aspetti: fisico, mentale, emozionale e spirituale.
4 incontri ogni Martedì dalle h 20 alle h 21 con il seguente calendario:
6 Ottobre 2020, 13 Ottobre 2020, 20 Ottobre 2020, 27 Ottobre 2020

Gruppo minimo 6 partecipanti massimo 15.

A CHI SI RIVOLGE

Il corso è aperto a tutti coloro che sono interessati anche se non praticanti Yoga.

COSA IMPARI

La comprensione di come funziona a livello energetico il nostro sistema corpo/mente attraverso l’apprendimento di alcune tecniche di respirazione che sono strumenti validi per migliorare la qualità della vita.

PERCHÈ PARTECIPARE

L’energia (prana) è una forza che possiamo imparare a conoscere, regolare e orientare. Attraverso il respiro entriamo in contatto con il fluire armonico del prana e possiamo quindi migliorare tutti i nostri aspetti: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

ARGOMENTI TRATTATI

Pranayama e le tecniche yogiche di respirazione.

PROGRAMMA

Per maggiori dettagli sul programma del corso scrivere a: prenotazioni@integralyoga.it indicando nell'oggetto CORSO PRANAYAMA

BIOGRAFIA RELATORI

Il corso sarà tenuto da Paola Faini, fondatrice del Centro Integral Yoga Shanti di Milano. Paola pratica yoga dal 1992 e insegna Hatha dal 1995 a differenti tipologie di allievi (adulti principianti/intermedi/avanzati, anziani o con patologie, bambini/ragazzi, gestanti) tiene inoltre corsi di Raja Yoga, Pranayama e Meditazione. Il suo entusiasmo per questa disciplina l’ha condotta anche verso la formazione: dal 2003 tiene corsi di formazione per tutti i livelli, per bambini e per gestanti. Il suo atteggiamento curioso e versatile la spinge a un continuo studio ed esplorazione, proponendo diversi corsi specifici e integrati anche con la sua grande passione per la medicina cinese e lo shiatsu studiati e praticati dal 1999.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Il costo del corso è di 50,00 Euro e comprende: l’iscrizione, 4 sedute in presenza oppure online, i materiali (file in pdf).

Pagamento: bonifico intestato a
Centro Integral Yoga Shanti ASD e Culturale – Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Causale: corso Base Pranayama ottobre 2020
Per chi partecipa online link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.

LOCATION

via Morosini 16 Milano