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CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE

OlisticMap - Corso Pratico di Meditazione thumb
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    Titolo
Corso Pratico di Meditazione
    Sottotitolo
La salute attraverso lo yoga - fondamenti e tecniche della meditazione
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
17-09-2019
    Durata
3 mesi
    Conduttori
Andrea Giongo
    Location
Asilo Nido Primi Passi
    Indirizzo
Via Risorgimento 22 - Senago (MI)
DESCRIZIONE

Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l'aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

A CHI SI RIVOLGE

A chi desidera migliorare la propria salute fisica, ma anche pacificare le emozioni e stabilizzare il corso dei propri pensieri, imparando in pratica le tecniche per farlo e muovendo, per chi lo vorrà, il primo passo verso un percorso di guarigione e trasformazione che deriva dall'antica saggezza yogica.

COSA IMPARI

Imparerai le migliori tecniche di respirazione e di meditazione esistenti, attinte da diverse tradizioni in quanto più semplici ed efficaci.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per apprendere delle tecniche di meditazione semplici ed efficaci, che potrai praticare da subito anche da solo e che miglioreranno il tuo stato di salute fisica ed emotiva e la capacità di concentrazione.

ARGOMENTI TRATTATI

I diversi tipi di meditazione, il loro significato ed il loro utilizzo, attraverso molte sperimentazioni pratiche.

PROGRAMMA

Rilassare il corpo - Conoscere il respiro - Osservare e comprendere il pensiero - Imparare a concentrarsi sviluppando la mente - Fondamenti della meditazione - La meditazione e il colore – La meditazione e il suono - La meditazione e la forma - La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

BIOGRAFIA RELATORI

Andrea Giongo è diplomato alla scuola triennale Energheia - prima scuola italiana di formazione per terapeuti esoterici; ha inoltre conseguito 5 diplomi del corso annuale Agni Hotri - Il sentiero di guarigione del guerriero del fuoco, promosso dall'Associazione Atman - La luce dell'anima.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

60 euro al mese

LOCATION

Via Risorgimento 22 Senago