Il Qigong è una antichissima forma di esercizio fisico e mentale che si propone di sviluppare la salute fisica e psichica di ognuno. E’ una branca della Medicina Tradizionale Cinese che si occupa del movimento dell’energia vitale e permette la crescita dell’essenza vitale fortificando l’organismo per sostenere i processi della longevità.
Una delle caratteristiche dell’insegnamento del Qigong risiede nella pratica.
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Qi gong
Basi teoriche per una pratica consapevole
Franco Bottalo
