Strumenti e tecniche per aumentare il senso di sicurezza, la stima di sé e il valore personale.
tutti
Accrescere la fiducia in se stessi ed imparare l'autostima
Incrementare l’autoconsapevolezza nelle proprie capacità e la fiducia in se stessi; riconoscere e regolare meglio le proprie emozioni.
Yoga, Mindfulness, Psicologia Applicata
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