Il mantenimento o l'assunzione di uno stile di vita attivo e aperto alla socializzazione è la chiave per mantenersi “giovani”. Per questo è importante praticare attività fisica appropriata e allenare il cervello a mantenere quanto più a lungo possibile le sue capacità.
Tutti coloro che vogliono mantenere giovane corpo e mente.
Gli strumenti e le tecniche per il mantenimento nel tempo di un buono stato di salute psicofisica.
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Psicologia Applicata, Crescita personale
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Stefania Allegra
