Strumenti, metodi e tecniche per favorire e ristabilire un buon riposo notturno, fondamentale per la salute fisica e mentale e combattere stress e ansia che impediscono di trascorrere notti serene.
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A favorire e ristabilire un buon riposo notturno
Correggere ritmi del sonno anormali che interferiscono con il corretto funzionamento fisico, mentale ed emotivo, allontanare i pericoli per la salute correlati ai problemi del sonno.
Mindfulness, Yoga, Training autogeno
450 € + Iva - Sconto di €50.00 per pagamenti anticipati entro 2 mesi dalla data d'inizio corso - Il corso include vitto e alloggio
Val Taleggio Taleggio
Corso di training autogeno a bra
Dal 06 OTTOBRE 2026 al 01 DICEMBRE 2026
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Corso di training autogeno a fossano
Dal 01 OTTOBRE 2026 al 10 DICEMBRE 2026
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Training autogeno
Dal 01 GENNAIO 2026 al 30 DICEMBRE 2026
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Operatore di training autogeno per adulti, bambini e adolescenti
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Training autogeno
Guida pratica essenziale e progressista - Dal rilassamento all’autocambiamento
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Elisabetta Maùti
Corso di training autogeno
Per superare ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici
Gianni De Chirico
