Metodi e tecniche per liberarsi da pensieri, immagini o impulsi che si presentano alla mente contro la propria volontà, ripetutamente e generando profondo disagio.
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Metodi e tecniche per liberarsi da pensieri, immagini o impulsi che si presentano alla mente contro la propria volontà
Fornire strumenti e prescrizioni (esercizi mentali o di comportamento) che riescano in breve tempo a fare rientrare il problema.
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