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CREATING THE BALANCE BETWEEN BODY AND MIND

OlisticMap - Creating the Balance between Body and Mind thumb
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    Titolo
Creating the Balance between Body and Mind
    Sottotitolo
Alexander Technique, Yoga & Ayurveda
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
20-07-2020
    Durata
5 giorni
    Conduttori
Michale Frederick (USA), Carol Prentice (USA), John Nicholls (UK), Paolo Frigoli (ITA), John Baton (USA)
    Attestati / Crediti
Non previsti.
    Location
Villa Ducci
    Website della location
    Indirizzo
Loc. San Biagio - San Gimignano (SI)
DESCRIZIONE

Immergiti nello studio della Tecnica Alexander, dello Yoga centrato sul respiro e degli insegnamenti pratici dell'Ayurveda per la vita di tutti i giorni. Queste tre discipline ti insegnano come creare uno stile di vita sano. Vedrai come i tuoi schemi abituali interferiscono con la postura e il movimento, la respirazione, le scelte alimentari che fai e quali sono le abitudini di vita che non ti servono più.

A CHI SI RIVOLGE

Questo corso è rivolto alle persone che desiderano accrescere il proprio benessere facendo una nuova esperienza formativa. Allo stesso modo si rivolge a coloro che svolgono un'attività nel campo delle discipline olistiche e desiderano integrare le loro competenze con nuovi stimoli.

COSA IMPARI

Con la Tecnica Alexander impari a diventare consapevole di come usi il tuo corpo, di come ti muovi e di come respiri nella vita quotidiana e di come puoi funzionare meglio. Applicando questa conoscenza alla pratica dello yoga farai un'esperienza nuova e innovativa di questa disciplina.

PERCHÈ PARTECIPARE

Si tratta di un corso residenziale unico nel suo genere, che si avvale di insegnanti qualificati, provenienti da lontano, con una lunga esperienza formativa. Si svolge in un posto spettacolare che consente di abbinare alla formazione momenti di relax e di turismo culturale.

ARGOMENTI TRATTATI

Tecnica Alexander. Yoga e meditazione. Ayurveda.

PROGRAMMA

- Sessioni mattutine di Yoga con pratiche di respirazione e meditazione.
- Sessioni quotidiane di Tecnica Alexander in piccoli gruppi.
- Quattro lezioni individuali di Tecnica Alexander.
- Lezioni speciali per musicisti, cantanti, attori, professionisti della voce, ecc.
- Conferenze sull'Ayurveda per la cura di sé, il cibo come medicina e la Terapia dei 5 sensi.
- Discussioni su come portare le pratiche di auto-cura nella tua vita quotidiana.
Inoltre:
- Possibilità di iscriversi ad una lezione di cucina.
- Possibilità di partecipare alla visita di una cantina locale con degustazione.
- Possibilità di partecipare a una visita guidata di San Gimignano.
- Tempo per rilassarsi al bordo della piscina e fare nuove amicizie.

BIOGRAFIA RELATORI

Paolo Frigoli, Fisiotarapista dal 1989, ha studiato il metodo Mézierès con la Dr.ssa Laura Bertelé. Si è formato come insegnante di Tecnica Alexander in Italia con Frances Robinson e Angelo Cinque, diplomandosi nel 1992. Negli anni successivi ha trascorso lunghi periodi di perfezionamento nel Regno Unito presso il Brighton Alexander Training Centre diretto da John e Carolyn Nicholls. Al tempo stesso prendeva lezioni da insegnanti come Walter Carrington e Peggy Williams. Da allora ha continuato ad aggiornarsi regolarmente con John Nicholls. Paolo ha insegnato la tecnica Alexander per oltre 27 anni, individualmente e in gruppo, sia nel suo studio privato che in istituzioni di carattere culturale e sanitario, ed è stato invitato a insegnare in varie scuole Alexander in Italia e all'estero. Nella pratica quotidiana, alla Tecnica Alexander affianca la Terapia Cranio-Sacrale e il Rilascio Somato-Emozionale (Upledger). Nel 2015 ha fondato l’Alexander Technique Academy, corso di formazione triennale per insegnanti di Tecnica Alexander riconosciuto dalla STAT (The Society of Teachers of the Alexander Technique.

Per le biografie di tutti i relatori segui questo link:
https://alexandertechniqueworkshops.com/teaching-staff/

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Corso: USD 1.195 (entro il 15 maggio 2020).

Vitto e alloggio (5 pernottamenti con colazione e pranzo, cena del 20/07 e del 24/07):
Camera singola: EUR 800
Camera doppia: EUR 1.125
Camera tripla: EUR 1.450

LOCATION

Loc. San Biagio San Gimignano