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DISINTOSSICA CORPO E MENTE CON UN WEEKEND YOGA IN MONTAGNA...

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    Titolo
Disintossica Corpo e Mente con un weekend Yoga in montagna...
    Sottotitolo
Disintossica Corpo e Mente con un weekend Yoga in montagna DAL 9 AL 11 LUGLIO 2021
    Categoria
Ritiri
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
09-07-2021
    Durata
3 giorni
    Conduttori
Laura Eynard (Hatha Yoga), Patricia Galli (Riflessologia Plantare), Massimo Abbà (Guida Escursionistica Ambientale).
    Location
A.S.D. Sentieri di Armonia - B&B
    Website della location
    Indirizzo
Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) (TO)
DESCRIZIONE

Hai bisogno di lasciarti dietro i problemi le preoccupazioni?
Senti il bisogno di:
Rimetterti in forma...
Ritrovare la tua energia...

Questo week end di Yoga in ascolto della Natura in montagna può aiutarti.

Siamo in fase di luna nuova, una grande occasione per liberarsi dai pesi e dai pensieri che non ti servono più.
Contattare la natura e la sua grande energia è una meravigliosa occasione per...
Rimettere in forma il corpo e la mente e scoprire con noi un metodo per stare bene tutto l’anno:

NaturYoga© Yoga in ascolto della Natura...
In montagna, tra le splendide Alpi Cozie...
Siamo più vicini al cielo...
Tra il verde dei boschi ed il blu del cielo è più facile
Rilassarsi
Disintossicare il corpo e la mente
Rigenerarsi
Ritrovare pace, gioia e fiducia.

Di cosa si tratta?
Un modo di vivere
a contatto con la Natura anche quando sei in città:
Yoga in ascolto di te stesso
per trovare sempre il tuo equilibrio.
"Essere" yoga, non "fare" yoga.

NaturYoga©
Yoga in Ascolto dei messaggi della Natura è un meraviglioso strumento che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.
"Poggiamo" i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerai con noi...
Sentirai la terra risponderti con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.

Vieni questo week end per liberare corpo e mente dallo stress e trovare il modo di stare meglio sempre.

A CHI SI RIVOLGE

Come posso fare per partecipare?

Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare !

COSA IMPARI

Hatha Yoga Metodo "NaturYoga", meditazione, trekking, camminata meditativa, reflessologia plantare (autotrattamento), riconoscimento erbe spontanee, cultura e tradizioni del luogo (con guida escursionistica ambientale).

PERCHÈ PARTECIPARE

In montagna, tra le splendide Alpi Cozie, siamo più vicini al cielo.
Tra il verde dei boschi ed il blu del cielo è più facile:
Rilassarsi
Disintossicare il corpo e la mente.
Rigenerarsi.
Ritrovare pace, gioia e fiducia.

C’è il tempo dedicato alla pratica yoga stanziale in sala Yoga o in giardino di circa 1 ora mattina e/o sera.

Durante la giornata la natura sarà la nostra guida per le pratiche yoga e le meditazioni: l’energia della luna nuova sarà l’occasione per rilasciare ciò che ci inquina il corpo e la mente... e trovare l’equilibrio.

La sera il viaggio nella natura e nel corpo si completa con la scoperta dei nostri piedi e tutti i punti riflessi per drenare, ripulire.

L’ Autotrattamento di riflessologia plantare:
Un metodo semplice e immediato per ritrovare il proprio benessere in ogni momento.

ARGOMENTI TRATTATI

Hatha Yoga (Metodo NaturYoga), meditazione, tamburi sciamanici, camminata meditativa, Riflessologia plantare (autotrattamento); riconoscimento erbe spontanee, cultura e tradizioni (in compagnia di Guida Escursionistica Ambientale).

PROGRAMMA

Ecco come si svolgeranno le giornate. Programma del Weekend.
VENERDÌ:

Arrivo tarda mattinata o primo pomeriggio.
Ore 14:00 accoglienza con tisane disintossicanti e purificanti, presentazione delle attività che caratterizzano il weekend.
Passeggiata nella natura: ripuliamo corpo e mente dalle tossine con respirazioni, movimenti e tanto altro.
Semplici pratiche di osservazione ed ascolto della natura. Il contatto con gli alberi rigenera la nostra energia vitale. La natura riequilibra il nostro sistema psicofisico.

Ore 17:00 rientro. relax con frutta e tisane. Tempo per trattamento di riflessologia plantare detox personalizzato.

Tardo pomeriggio:

Pratica yoga in saletta annessa al B&B, purificazione dei canali energetici per lasciar fluire l’energia.
Ore 20:00 circa: Cena vegetariana, Km 0 con prodotti biologici e biodinamici cucinati con cura ed amore.
Dopo cena: Introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare, un metodo semplice per aiutarci a stare meglio.

SABATO

Mattina:

Pratica yoga in orario che decideremo insieme la sera precedente.
Colazione naturale e biologica nel rispetto della salute con prodotti naturali per disintossicarci sia fisicamente che mentalmente dalla fretta, dal caffè e via…!
Prepariamo i nostri zaini e partiamo per l’escursione che ci porterà attraverso i boschi nei luoghi energetici di questa bella Valle di Susa. Accompagnati da guide escursionistiche scopriremo flora, fauna, tradizioni e leggende.
Pratiche yoga e meditazioni in ascolto dei messaggi della natura: accogliamo l’energia della luna nuova che ci aiuta a svuotare, lasciar andare, liberare.
Rientro verso le ore 16.00. Spazio per i trattamenti di riflessologia plantare personalizzati.
Ore 20.00 circa: Cena cucinata con amore e cura in linea con l’argomento del week end. Prodotti del territorio, Km 0, biologici e biodinamici.
Dopo cena: attività di crescita personale adatte al gruppo ed al tema del week end.

DOMENICA

Mattina:

Pratica yoga in saletta Yoga in orario che decideremo insieme la sera precedente.
Colazione con prodotti naturali per la salute.
Escursione nei boschi e pratiche di yoga e meditazione in ascolto dei messaggi della natura.
Pranzo al sacco (o in rifugio, si deciderà insieme!).

Pomeriggio:

Troviamo insieme quegli Strumenti utili per continuare il nostro percorso yoga nella quotidianità.
Ore 16.00: Cerimonia del saluto e dell’arrivederci.

BIOGRAFIA RELATORI

LAURA EYNARD
Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 65 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.

Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

PATRICIA GALLI
Dalla consapevolezza del contatto con la Terra è che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.
I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.
Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
Operatrice Access Consciousness.
Reflessologa Plantare.
Fioriterapista
Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY - CAMOIN.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Per aiutare nel momento difficile della ripresa...

Conteniamo i prezzi!

Il contributo per questa breve vacanza
è di € 250

4 pratiche yoga stanziali.
3 giornate Yoga nella Natura.
(escursioni nella natura in luoghi energetici con pratiche yoga, meditazioni).
Introduzione all’autotrattamento di riflessologia plantare.
1 trattamento personalizzato di riflessologia plantare.
2 cene sociali Km 0 per il benessere e la salute
Lavori di crescita personale
(Satsang, conversazioni illuminate).


Il B&B "Per Te"
Mantiene il suo prezzo:

€ 70
2 pernottamenti.
2 colazioni super abbondanti e salutari.
Tè, tisane, caffè, frutta per gli spuntini.
Libero utilizzo di tutti gli spazi comuni.

LOCATION

Piazza Dorato Guido 5 Oulx (TO)