lezioni di do-in e stretching dei meridiani
tutti
rilassamento e rilascio delle tensioni attraverso una maggiore consapevolezza di sè
Per migliorare la nostra qualità di vita fisica, mentale, energetica e spirituale, questi esercizi, parte integrante di tutte le Arti Orientali, ci aiutano e si esprimono in noi attraverso la nostra capacità di muoverci.
Stretching dei Meridiani, Movimento consapevole ed ascolto del nostro corpo energetico. Respirazione corretta in Hara.
11 incontri itineranti in località cariche di storia, amene e meravigliosamente sorprendenti, che comunicano energia positiva, mettendoci in diretto contatto con le energie cosmiche e della terra.
Divulgatrice di Do-In, insagnante certificata di iokai Shiatsu presso l'EISA
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Yoga e mindfulness - yoga e donna
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