ESERCIZI DI BIOENERGETICA A FIRENZE

Sabato mattina dalle ore 10 alle 11 presso il Centro Atman Yoga, Via Gioberti 61
Lunedi’ sera dalle ore 19 alle 20 presso Ex-Fila, Via Leto Casini 11

Secondo l’Analisi Bioenergetica ciò che accade nella mente si riflette nel corpo, e viceversa.
Sbloccando le contrazioni muscolari con degli opportuni esercizi, si sciolgono allo stesso tempo quei blocchi emozionali che impediscono alla persona di sperimentare un naturale stato di benessere.
Come sostenuto da Lowen <>.

Le classi di esercizi bioenergetici costituiscono un metodo di prevenzione del disagio psicofisico, offrendo uno spazio dove poter migliorare il proprio stato di benessere, un tempo da dedicare all’ascolto di sé e un luogo dove il rispecchiamento con gli altri diventa un utile strumento di apprendimento.
Si tratta di esercizi di contrazione ed espansione muscolare atti a facilitare il libero fluire del respiro e dell’energia metabolica, favorendo il contatto con le proprie realtà emotive.
Tutti gli esercizi eseguiti favoriscono il libero flusso energetico, la motilità articolare, la stabilità sul suolo, il rilassamento della spina dorsale e la respirazione profonda.

Per ulteriori informazioni è possibile contattare la conduttrice ai seguenti recapiti:

Roberta Leone
Cell. 349 2124290
Mail: leone.rrt@tiscali.it
www.psicoterapiabioenergetica.com
FB: Dott.ssa Roberta Leone Psicoterapeuta

Per prendervi parte non è richiesta alcuna preparazione atletica, poiché l’obiettivo primario è stimolare nei partecipanti la curiosità verso il proprio sé corporeo, le sue manifestazioni e le sue potenzialità.

Le classi di esercizi bioenergetici costituiscono un metodo di prevenzione del disagio psicofisico, offrendo uno spazio dove poter migliorare il proprio stato di benessere, un tempo da dedicare all’ascolto di sé e un luogo dove il rispecchiamento con gli altri diventa un utile strumento di apprendimento.
Si tratta di esercizi di contrazione ed espansione muscolare atti a facilitare il libero fluire del respiro e dell’energia metabolica, favorendo il contatto con le proprie realtà emotive.
Tutti gli esercizi eseguiti favoriscono il libero flusso energetico, la motilità articolare, la stabilità sul suolo, il rilassamento della spina dorsale e la respirazione profonda.

scioglimento muscolare, respirazione, espressione di sè

Sabato mattina dalle ore 10 alle 11 presso il Centro Atman Yoga, Via Gioberti 61
Lunedi’ sera dalle ore 19 alle 20 presso Ex-Fila, Via Leto Casini 11

Prima lezione gratuita

Via Gioberti, 61 - Via Leto Casini, 11 Firenze