FUGA AD ALCATRAZ

Presso la Libera Università di Alcatraz si analizzeranno tutti gli elementi che determinano buona parte del nostro equilibrio fisiologico, del nostro stato d’animo e del modo in cui le altre persone ci vedono e scopriremo cosa succede dal punto di vista fisico, anche grazie a opportune analisi metaboliche. Utilizzando riprese video vedremo inoltre se il nostro aspetto e il nostro linguaggio corporeo subiranno cambiamenti.

A tutti

Per sperimentare gli effetti positivi di un approccio globale al benessere, partendo dall’idea di “persona come un tutt’uno” che cerca di sviluppare le sue potenzialità attraverso la sperimentazione di esperienze positive.

Camminate nel bosco, corsi di cucina, conferenze, yoga, massaggi, laboratori di teatro, musica e utilizzo della voce.

Martedì 02 maggio
Arrivo e sistemazione nelle camere Inizio analisi valori fisiologici
Presentazione del programma da parte dello staff de La Grande Via, del Dott. Franco Berrino e di Jacopo Fo
Camminata conoscitiva dei luoghi di Alcatraz
Chiacchierata con Jacopo Fo
“Ascolto e Respiro nel corpo” con Nadeshwari

Mercoledì 03 maggio
Camminata nel bosco e meditazione con Elena Balboni
Jacopo Fo “Abitudini Positive”: postura e uso della voce
Sessioni di postura con Elena Balboni
Corso di cucina con il Dott. Franco Berrino
“La fluidità nel corpo_Sacred Shapes” con Nadeshwari
Conferenza con il Dott. Franco Berrino

Giovedì 04 maggio
Yoga con Nadeshwari
Laboratorio sulla voce con Eleonora Dal Bosco
“Movimento rallentato e movimento totale” con Gabriella Canova
Camminata nel bosco e raccolta di erbe selvatiche con Antonella Zanotti
“Danzando La Dea” con Nadeshwari: IL SEME, introduzione allo spazio vitale, percezione
e riconoscimento dei sani confini biologici
Massaggio Shiatsu con Angelo Airaghi

Venerdì 05 maggio
Camminata nel bosco con Angelo Airaghi
Watsu in piscina riscaldata con Roberto oppure lezioni di voce e postura individuali
Corso di cucina esperienziale e conferenza del Dott. Franco Berrino
“Danzando La Dea” con Nadeshwari: IL FIORE, dare e Ricevere, l’incontro al Centro e l’Albero dei Desideri
Laboratorio di teatro con Jacopo Fo

Sabato 06 maggio
Yoga con Nadeshwari
Relax nella piscina riscaldata
Sessioni a piccoli gruppi su voce, postura, estetica del viso e dei capelli
Camminata nel bosco: “La natura che riequilibra” con Antonella Zanotti
“Danzando La Dea” con Nadeshwari: IL FRUTTO, la voce per esplorare la fluidità della colonna vertebrale. La visione della propria Perla interiore
Conferenza del Dott. Franco Berrino

Domenica 07 maggio
Camminata nel bosco e meditazione con Jacopo Fo
Attività artistica
Corso di cucina con il Dott. Franco Berrino
Sessioni a piccoli gruppi su voce, postura, estetica del viso e dei capelli

Lunedì 08 maggio
Laboratorio sulla postura
Massaggio con Angelo Airaghi
Laboratorio teatrale con Jacopo Fo
Laboratorio musicale
Camminata nel bosco: “ Miti e leggende di piante e fiori” con Antonella Zanotti
Conferenza del Dott. Franco Berrino e Jacopo Fo

Martedì 09 maggio
Camminata nel bosco con Jacopo Fo
Conferenza con il Dott. Franco Berrino
Attività artistica e pittorica con Jacopo Fo
Riprese video individuali per verificare i progressi sulla postura e sull’uso della voce
Massaggio con Angelo Airaghi
Chiacchierata con Jacopo Fo

Mercoledì 10 Maggio
Analisi individuali dei valori fisiologici durante tutta la mattinata
Camminata nel bosco e meditazione con Antonella Zanotti
Gruppo A: Watsu nella piscina riscaldata Gruppo B: postura e respirazione con Elena Balboni
Gruppo A: postura e respirazione con Elena Balboni Gruppo B: Watsu nella piscina riscaldata
Condivisione dell’esperienza e conclusione da parte dello staff di Alcatraz e de La Grande Via

€ 850,00 – camera da 3/5 persone
€ 1.000,00 – camera doppia
€ 1.150,00– camera singola, esterna

Il programma è rivolto esclusivamente ai soci de “La Grande Via”

La quota di partecipazione comprende vitto, alloggio e tutte le attività proposte; il viaggio è escluso.

Il pagamento deve essere effettuato tramite un acconto di € 400,00 (bonifico bancario a favore dell’Associazione La Grande Via, IBAN: IT16L0343011200000000381374). Il saldo verrà versato in sede di seminario, in contanti o assegno (no carta di credito).

Iscrizione:
Per effettuare l’iscrizione è necessario inviare una mail a info@lagrandevia.it o a info@alcatraz.it indicando nome e cognome dei partecipanti, recapito telefonico e indirizzo e- mail.

Le iscrizioni chiuderanno il giorno 21/04/2017

Loc. Santa Cristina Gubbio