GESTIRE LO STRESS CON LA MINDFULNESS

Name: Corso di Mindfulness a FUMANE - Gestire lo stress con la mindfulness
Start: 2021-02-10
End: 2021-02-10
Location: ON LINE

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Titolo

GESTIRE LO STRESS CON LA MINDFULNESS

Sottotitolo

PER QUANTO DIFFICILE LA SITUAZIONE IN CUI VIVIAMO, IN NOI CI SONO PIU' RISORSE CHE PROBLEMI, LA MINDFULNESS CI AIUTA A GESTIRE LE DIFFICOLTA' CHE QUOTIDIANAMENTE INCONTRIAMO.

Categoria

Corsi

Organizzatore

ASSOCIAZIONE MINDFULNESS E CUORE

Telefono

(+39) 045 456862110

Cellulare

(+39) 0 3283538345

Data

10-02-2021

Durata

8 settimane

Conduttori

ADAMO EDOARDO E TOMMASI LORETTA

Location

ON LINE

Indirizzo

VIA PROGNI, 17 - FUMANE (VR)

DESCRIZIONE

2 SERATE DI PRESENTAZIONE E POI IL TRAINING MBSR DI 8 SETTIMANE A FEBBRAIO, TUTTO ONLINE

A CHI SI RIVOLGE

A TUTTE E TUTTI

COSA IMPARI

IMPARIAMO AD UTILIZZARE LA SAGGEZZA DEL CORPO E DELLA MENTE PER AFFRONTARE LO STRESS, IL DOLORE, L'ANSIA E LA MALATTIA

PERCHÈ PARTECIPARE

PER IMPARARE A AUMENTERE LA PROPRIA RESILIENZA

ARGOMENTI TRATTATI

LO STRESS, LA MEDITAZIONE, I 7 PILASTRI, IL TRIANGOLO DELLA CONSAPEVOLEZZA

PROGRAMMA

8 incontri di 2 ore ciascuno + 1 intensivo di 4 ore

LOCATION

VIA PROGNI, 17 FUMANE

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