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CORSO DI HATHA YOGA

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    Titolo
corso di hatha yoga
    Sottotitolo
Yoga Nidra
    Categoria
Corsi
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
frequenza: settimanale, il lunedì; orario: 16.45-18.15 (corso principianti) e 18.30-20.00 (corso avanzato) E’ possibile inserirsi in qualunque momento
    Conduttori
Giancarlo Di Pietro, maestro di Shiatsu Namikoshi e Yoga integrale
    Attestati / Crediti
Attestato di frequenza
    Location
Flaminio - Roma Nord
    Indirizzo
Via Guido Reni, 32 - Roma (RM)
DESCRIZIONE

Lo hatha yoga (ha-sole, tha-luna) è quella parte dello yoga che sviluppa una maggior consapevolezza del corpo e migliora l’equilibrio delle energie per calmare la mente e sanare il corpo. Le varie posizioni agiscono principalmente sulla colonna vertebrale per renderla forte e agile; inoltre hanno una grande influenza sulle ghiandole endocrine, dando benefici sia fisici che mentali.
Il rilassamento profondo riporta il corpo ad un suo stato naturale di salute e benessere.
Il corso propone l’insegnamento dello Yoga Nidra che induce uno stato di profondo rilassamento del corpo.
L’Hatha Yoga in base ai dettami dell’antica cultura vedica, nasce con l’obiettivo di essere anche a sostegno del proprio benessere, permettendo a chi lo pratica di alleviare mal di schiena, dolori alla cervicale, stati d’ansia e di stress, rigidità muscolare.
Il corso è comprensivo di seminari intensivi di 4 ore ogni 2 mesi, che verranno effettuati durante weekend da concordare.
Corsi per principianti e iniziati.
Possibilità di inserirsi in qualsiasi momento.

A CHI SI RIVOLGE

Il corso è rivolto a tutti gli adulti, senza limiti di età, che desiderano intraprendere un percorso di benessere mirato sia al corpo che alla mente, con una particolare attenzione alle funzioni di respirazione, movimento e flessibilità.

COSA IMPARI

A migliorare il tuo stato fisico e psichico.
Ad ampliare e approfondire la tua spiritualità, contattando le parti più “sottili” di te stesso attraverso la respirazione (pranayama) e movimenti (asana) da eseguire in modo dolce e al proprio ritmo.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per avere cura di te mediante una pratica accessibile e personalizzata, ripetibile anche a casa, da mettere a punto con l’insegnante e da modificare nel tempo secondo il mutare delle esigenze. Le pratiche saranno svolte in un ambiente confortevole, sotto l’attenta guida del docente, in un gruppo di massimo sei allievi.

ARGOMENTI TRATTATI

Yoga Nidra per un profondo rilassamento del corpo.

BIOGRAFIA RELATORI

Giancarlo Di Pietro è nato nel 1955 e ha iniziato a praticare a 12 anni lo yoga, che diffonde come istruttore dal 1980. Nel 1984 si è diplomato come insegnante di Yoga Integrale presso l’associazione Acarya Samgha. All’epoca ha studiato con Satyananda (esponente della tradizione tantrica) e Boris Tatzky (esponente dello Yoga dell’Energia). Tra il 2007 e il 2011 ha ulteriormente approfondito la sua formazione con Chandra Klee Cuffaro. La formazione ha compreso le conoscenze tecniche, teoriche e la pratica dello yoga secondo i principi degli Yogasutra di Patanjali. Ha fondato un’associazione di volontariato (AVISN) che tratta dal 2000 i “diversamenti abili” con lo shiatsu Namikoshi ed è operatore shiatsu dal 2005 e maestro dal 2012; nel 2003 ha fatto corsi di medicina tradizionale cinese con il prof. Xuqian Liu e nel 2014 con la d.ssa Marcella Saponaro; da 2001 è Master Reiki; nel 2007 si è diplomato in riflessologia plantare; nel 2014 ha frequentato un corso di Sotai (metodo di riequilibrio posturale giapponese).
Attraverso la partecipazione alle Special Olympics di Roma e ai Campionati Mondiali Militari de L’Aquila, ha acquisito esperienze preziose con atleti sia normo dotati che disabili.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

€ 210 (quota trimestrale) + € 10 di contributo associativo per la tessera annuale.

Sconto del 10% per chi si prenota 20 giorni prima dell'inizio del seminario versando un acconto di € 50.

LOCATION

Via Guido Reni, 32 Roma