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HATHA YOGA: FORZA E FLESSIBILITÀ

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    Titolo
Hatha Yoga: forza e flessibilità
    Sottotitolo
Lo yoga dell'antica tradizione
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Data
02-05-2017
    Durata
Ciascun ciclo, 8 incontri
    Conduttori
Rita Casadio
    Location
Meditation Lounge, Studio di Yoga e Meditazione a Milano
    Indirizzo
Via Ciro Menotti 2/a - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Hatha Yoga ci conduce con semplicità al rilassamento e al benessere e ci invita con gentilezza a portare l’attenzione al corpo e al respiro, a esplorare la mente.
Con la pratica di asana e pranayma impariamo a rilassare la mente e ad essere consapevoli di ciò che accade dentro di noi. Percepire il movimento interiore e fisico e l’energia che da questo scaturisce, è un momento di cura di sé che regala gioia e appagamento. Ciascun corso è un percorso progressivo che parte dal respiro e da movimenti semplici per proseguire nella pratica delle asana con un approccio delicato e consapevole.

A CHI SI RIVOLGE

Questo corso è aperto a tutti coloro che hanno già iniziato a praticare e desiderano approfondire e ai principianti che desiderano un approccio morbido e sofisticato allo yoga.

COSA IMPARI

Diventi consapevole del tuo corpo del tuo respiro, impari a riconoscere la tua forza, le tue possibilità e i tuoi limiti.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per acquisire consapevolezza, forza e flessibilità. Per ritrovare armonia e leggerezza, per superare i malesseri della vita quotidiana.

ARGOMENTI TRATTATI

Il respiro, il corpo, la consapevolezza, l'ascolto.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Euro 140

LOCATION

Via Ciro Menotti 2/a Milano