menu
Questo sito utilizza cookie anche di terze parti, per migliorare l'esperienza utente, motivi statistici e pubblicità. Scorrendo questa pagina o cliccando in qualunque suo elemento, acconsenti all'uso dei cookie. Per saperne di più Clicca qui.
Accetto

HATHA YOGA IN MAREMMA TOSCANA

OlisticMap - Hatha Yoga in  Maremma Toscana thumb
Mappa
Contatta
    Titolo
Hatha Yoga in Maremma Toscana
    Sottotitolo
esperienza bucolica con Federica Gazzano 26 luglio - 2 agosto 2020
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Website
    Data
26-07-2020
    Durata
7 giorni
    Conduttori
Federica Gazzano
    Location
Centro Il risveglio
    Indirizzo
Strada Provinciale 159 (Scansanese) n. 98/99 - Scansano, Località Preselle (ci trovate al km 60/1) - Scansano (GR)
DESCRIZIONE

Il programma
Pratiche al mattino, prima e dopo colazione ( minimo 3 ore )
Il tempo centrale della giornata sarà dedicato al relax ( tempo libero per passeggiate, piscina, mare o visite dei dintorni)
Pratiche nel tardo pomeriggio-sera e talvolta notturne ( minimo 3 ore)

A CHI SI RIVOLGE

Possono accedere tutti gli interessati allo yoga che già praticano anche principianti

COSA IMPARI

Hatha Yoga, pranayama, meditazione, arte

PERCHÈ PARTECIPARE

L’intento e le pratiche
Tutti abbiamo molto a cuore la nostra salute.
Nel tempo sospeso che abbiamo appena vissuto, ci siamo allineati alla dominante corrente della paura del contagio oppure abbiamo abbracciato la corrente della consapevolezza di comportamenti personali che sostenessero la nostra vitalità.
Ci siamo fermati e irrigiditi, o ci siamo interrogati e messi in discussione.
Tante certezze sono saltate, tante convinzioni sono variate.
Siamo spesso destabilizzati e interdetti su “come essere” o “come fare”, da adesso in poi.

ARGOMENTI TRATTATI

Le pratiche orientali e lo Yoga sono una via incredibilmente chiara per imparare a conoscere, integrare e dirigere la vitalità, la calma, la corretta visione degli accadimenti.
Lo Yoga è una stupenda strada maestra che porta verso la salute, attraverso la prevenzione e la consapevolezza.
Corretto uso della mente, corretto uso della energia vitale che risiede nel cibo e nel respiro, corretta gestione delle emozioni.
Corretto per chi, mi chiederete…
Se il genere umano, se tu ed io, decidessimo di sostenere e mantenere l’armonia, il contatto profondo e chiaro con le Leggi Universali che ci donano la Vita, La Vita stessa ci proteggerebbe e ci aiuterebbe.
Si tratta di universali leggi cosmiche e allineamenti che valgono in ogni continente e in ogni società illuminata.
Provare per credere, dicono i saggi rishi, quando illustrano lo Yoga.

Vorrei portarvi in questa direzione affinchè vi riportiate a casa, nell’autunno- inverno, la bellezza sia di scendere in profondità che di rimanere gioiosi e leggeri.

Le pratiche di Hatha Yoga agiscono sul ri-equilibrio delle nostre qualità opposte, rinforzano la nostra volontà e il nostro corpo.
Le pratiche di respiro consapevole, “pranayama”, come dice la parola sanscrita, “espansione e maestria sul respiro”, ci consentono di apprendere come immagazzinare maggiore energia vitale e rigenerarci, eliminare tossine e purificarci ad ogni livello: dalla mente alle cellule del corpo. E una mente pura e calma prende migliori decisioni.
L’espressione artistica ci consentirà di esplorare le nostre emozioni, senza i filtri della mente: attingeremo al pozzo delle emozioni per percepire ciò che realmente siamo e come intendiamo transitare verso la magica bellezza della nostra anima,la dove tutto scorre sereno e calmo, là dove tutto ha un senso.
Il suono, udito o agito, eleva, rilassa, connette, emoziona e commuove: il suono è l’onda del cuore. Il suono ci cura, scioglie i nodi e ci guida con le sue vibrazioni.
Le letture dei maestri e il ragionamento possono aiutarci a inscrivere il momento come foriero di cambiamenti positivi e utili.

BIOGRAFIA RELATORI

Pratica yoga ,meditazione e massaggi orientali dal 1978. Insegna dal 2000. Formazione Wanda Scaravelli Yoga, Anusara Yoga, Sivananda Yoga
Professional Counselor a mediazione artistica e sonora

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

795,00 tutto incluso ( soggiorno pensione completa e pratiche

LOCATION

Strada Provinciale 159 (Scansanese) n. 98/99 - Scansano, Località Preselle (ci trovate al km 60/1) Scansano