I FUOCHI DELLO YOGA

Il tema del fuoco sarà studiato attraverso lo yoga - il fuoco dello spirito e della trasformazione, l’ayurveda - il fuoco della salute e vitalità, la simbologia universale ed esoterica - il fuoco della conoscenza, la salutare alimentazione - il fuoco del nutrimento.

L'incontro è rivolto a tutti, praticanti che vogliano approfondire i temi trattati grazie alla presenza di un insegnante esperto, persone interessate ai temi del residenziale.

Imparerai il significato del fuoco nella tradizione autentica dello yoga.
Il tema del fuoco sarà studiato e praticato attraverso:
- lo yoga, il fuoco dello spirito e della trasformazione,
- l’ayurveda, il fuoco della salute e vitalità,
- la simbologia universale ed esoterica, il fuoco della conoscenza
- la salutare alimentazione, il fuoco del nutrimento

Temi del residenziale

- Pratiche di yoga inerenti al fuoco-calore
- Meditazione sul fuoco di Manipura: simbologie,  riferimenti psicosomatici ed energetici, indicazioni pratiche, conoscenza del tattva del fuoco.
- Agni, il fuoco metabolico e depurativo secondo l’ayurveda: come stimolare il fuoco digestivo con gli alimenti, le spezie, le piante officinali.
- Rituali ed offerte al fuoco

Altre attività

- Camminate tra i boschi ed escursione a Fondarca
L’Agriturismo è immerso nel verde. Da lì, a dieci minuti di macchina, è possibile raggiungere Fondarca per una escursione nella natura. Fonte dell’Arco, è un imponente arco naturale disegnato nella roccia, luogo suggestivo, ricco di vegetazione e di scorci naturali. Accolse tempo fa un eremo e fu luogo di riparo e quiete per molti viandanti.
- Rilassate condivisioni davanti al camino e falò meditativo all’aperto
Avremo a disposizione un grande camino all’interno della struttura ed anche una zona esterna per accendere il fuoco.

Giornata tipo

ore 9 - 10 - Colazione
ore 10 - Lezione teorico-pratica o camminata
ore 13 - Pranzo
ore 14 - 16 - Riposo-tempo libero
ore 16 - Lezione teorico-pratica. Pratiche di rilassamento e meditazione secondo i temi del programma
ore 20 - Cena
ore 21 - Relax con the, spezie, dolci e castagnata davanti al camino o piccolo falò all’aperto

Alimentazione
Il menù, esclusivamente vegetariano, comprende colazione, pranzo e cena a buffet.
Le colazioni saranno dolci e salate con preparazione di dolci artigianali.
Il cibo dove possibile sarà a km 0 e biologico.
Avremo a disposizione the e tisane alle erbe e speziate da bere durante la giornata, frutta fresca, frutta secca, mandorle, noci e zenzero candito.
(In caso di particolari esigenze alimentari, intolleranze ed allergie comunicarlo preventivamente).

Maurizio Di Massimo
Insegnante di yoga abilitato presso la Federazione Italiana Yoga e la Bihar School of Yoga (India), socio ordinario iscritto allo YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e operatore yoga ayurveda (Istituto Himalayano di Ricerche in Ayurveda). Conduce dal 1981, corsi di yoga, meditazione e dal 1989, incontri residenziali sulla purificazione psicofisica attraverso la naturopatia yoga-ayurveda e il digiuno terapeutico.
Fondatore di Yoga Rasa - Centro yoga, ayurveda e meditazione e dell’Associazione Arbor Mater in Pesaro. Naturopata, erborista specializzato in indirizzo spagirico ed ayurvedico.
Coautore dei testi:
- Planta Medica. Le erbe officinali tra scienza e tradizione (2005 - Ed. Provincia Pesaro -Urbino)
- Ritorno alle radici - Le piante spontanee per l’alimentazione e la salute (2015 - Ed. Aboca).
Per Ed. Aboca, nella collana "Cultura e salute delle piante selvatiche" dedicata all’uso fitoalimurgico delle piante spontanee: Le radici (2018), Le gemme e i germogli (2019), Le foglie (2020) e di prossima pubblicazione, I Fiori.
Per Macroedizioni:
- Sane abitudini per invecchiare bene - Dalla scienza e dalla tradizione i rimedi per mantenersi in salute (2021).

Costi a persona
2 notti e 3 giorni, comprensivi di vitto, alloggio e di tutte le attività in programma.
Camera doppia condivisa, con bagno in camera, euro 380
Camera tripla condivisa, con bagno in camera, euro 340
Camera singola (camera doppia, uso singola) con bagno in camera, euro 470

È consigliato prenotare il prima possibile.

loc. Tana N°63, 06026 Pietralunga