ILMIOFESTIVAL, YOGA OLTRE LA FORMA - IV° EDIZIONE

Dal periodo del lockdown siamo tutti reduci da un viaggio interiore che potrebbe avere risvegliato in noi una maggiore ricerca introspettiva.
La mancanza di libertà esteriore potrebbe essere stata un’opportunità di studio e di ricerca, e grazie ad una pratica costante l’occasione per conservare una stabilità interiore.
Nella prossima fase di apertura sarebbe opportuno non perdere le facoltà acquisite che potrebbero essere soppiantate da un’eccesso di estroversione e di interesse verso il mondo esterno, ma raccogliere invece i frutti dell’esperienza ed aprire di nuovo le porte alla vita esteriore. In questa ricerca di equilibrio degli opposti, si esprimono le più antiche prerogative dello yoga.

A tutti gli appassionati e i praticanti di Yoga

Per approfondire la conoscenza dello yoga e conoscere importanti maestri ed esperti del settore

Respiro consapevole, Pranayama, Silenzio, Yoga Integrale, Kosha, Mantra, Ayurveda.

PROGRAMMA ILMIOFESTIVAL - IV° EDIZIONE
SABATO 6 MARZO 2021


GIANNI PELLEGRINI
ORE 9.30 - 10.30
“LA PAROLA YOGA”- conferenza

FRANCESCA PALOMBI
ORE 11.00 - 13.00
“DAL RESPIRO CONSAPEVOLE AL PRĀNĀYAMA”- seminario
Le pratiche respiratorie attivano i muscoli respiratori e si dedicano alla gestione del corpo per migliorare globalmente l’ossigenazione, il prānāyama invece è quel sottile respiro consapevole che consente
di trasferire la coscienza dal corpo materia al corpo di energia.

MARIO RAFFAELE CONTI E ELIA PERBONI
ORE 15.00 - 16.00
“PRATICHE QUOTIDIANE DI FELICITA”- conferenza
Nello yoga “abhyāśa”, la pratica costante, è condizione indispensabile per un percorso spirituale. Nel loro libro “Pratiche quotidiane di felicità” (Morellini/Yoga Journal), Conti e Perboni raccontano la pratica costante di 14 personaggi (attori, medici, intellettuali,
musicisti) e qui ci conducono in un percorso “iniziatico” attraverso tecniche adatte a tutti, con il contributo multimediale di ospiti illustri.

ANTONIO NUZZO
ORE 16.15- 18.15
“ENTRARE E USCIRE, DUE MODI PER VIVERE LA VITA”- seminario

GIULIA BORIOLI
ORE 18.30-19.00
COMUNICAYOGA - L'ideazione, la comunicazione,
gli step per costruire un evento yoga di successo.
La croce e delizia dello yoga sui social.

DOMENICA 7 MARZO 2021

WANDA VANNI
ORE 9.00 - 11.00
“LA RICERCA DEL SILENZIO, ATTRAVERSO IL VIAGGIO
DALL’ESTERNO VERSO L’INTERNO”- seminario

WILLY VAN LYSEBETH
ORE 11.30 - 13.30
“I KOSHA APPLICATI ALLO YOGA INTEGRALE”- seminario
Visceralizzare la pratica dello haṭha yoga. Integrare il prāṇa al
riscaldamento iniziale della seduta. Integrare lo yoga mentale al
lavoro gestuale e posturale (p.es: lo schema corporeo)

ANTONIO MORANDI intervistato da DAVIDE MONGUZZI
ORE 14.30 - 15.30
“AYURVEDA, L’EQUILIBRIO DELLA VITA”

IRINA CARLI
ORE 15.45 - 17.30
“L’AZIONE EQUILIBRANTE DEL MANTRA, GENERATRICE DI
ARMONIA CORPOREA FISICA, PRANICA, EMOZIONALE, MENTALE
E PSICHICA” - seminario
Attraverso esercizi fisici e vocali ed āsanas ci predisporremo a percepire il corpo come cassa di risonanza, nella sua tridimensionalità e accoglieremo la vibrazione sonora che ne scaturisce e si propaga gradatamente attraverso il sistema scheletrico anche ai vari Kosha. La generazione del suono e la sua espansione producono benefici effetti di riequilibrio, di centratura, di energizzazione anche su piani sottili ed impalpabili , che mai come in questo travagliato momento
storico appaiono essenziali.

STEFANO BETTERA intervistato da MARIO RAFFAELE CONTI
ORE 18.00 - 19.00
“COLTIVARE L’ELEGANZA SPIRITUALE”
Percorsi di pratica per coltivare la mente ecologica.

Evento Online Zoom