IL RISVEGLIO DEI SENSI

Per tornare in contatto con il tuo corpo e i tuoi sensi.
Per scoprire come integrare i cinque elementi della Medicina Tradizionale Cinese, il respiro, il movimento corporeo e la meditazione.
Per aumentare la tua energia vitale.
Per migliorare la consapevolezza di te.
Per divertirti nella leggerezza di un lavoro profondo.

A chi desidera ritrovare la connessione con il proprio corpo
A chi desidera scoprire qualcosa in più riguardo ai 5 Elementi della Medicina Tradizionale Cinese
A chi desidera passare una giornata esperienziale con un gruppo di persone in cammino
A chi desidera portare a casa nuove risorse per il proprio benessere

- Per trovare la tua centratura
- Per acquisire degli utili strumenti da usare nel tuo quotidiano per vivere meglio
- Per divertirti con un gruppo di persone che desiderano una qualità di vita migliore
- Per passare una giornata in un luogo meraviglioso dedicandoti del tempo tutto per te

Qi Gong
Medicina Tradizionale Cinese
Movimento corporeo
Espressione Creativa

Inizierai con esercizi di respiro Qi Gong dei 5 elementi seguiti da un divertente esercizio con i tuoi 5 sensi.
Ti accompagnerò quindi attraverso una breve teoria sui 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese messi in relazione ai 5 sensi.
Il pranzo sarà un momento speciale e profondo di condivisione e di mindful eating.
Nel pomeriggio lavorerai con il corpo e con la tua creatività per integrare ulteriormente gli elementi e i sensi nella tua vita e ti rilasserai con una meditazione guidata.

Insegnante di Tai Chi e Qi Gong
Operatore Olistico del Respiro e Operatore Reiki
Counselor

Contributo per la giornata €70 - (60€ per iscrizioni entro il 16 Gennaio 2022)
Chiusura iscrizioni: Lunedì 24 Gennaio 2022 (Numero Chiuso)

Via Bernardino Luini 27 Villa cortese (Mi)