INHALE THE FUTURE, EXALE THE PAST

E’ una pratica tradizionale giapponese che consiste di semplici azioni di automassaggio, esercizi di respiro e stretching per rafforzare l’hara. Favorisce l’energia vitale all’interno del corpo e armonizza la circolazione

tutti

Esercizi per stimolare l’unità tra corpo, mente e spirito, per imparare a riconoscere il Ki nel proprio corpo e per rafforzare l’equilibrio interiore. Aiutano a prendere coscienza del proprio centro e ad agire partendo da questo

Scoprire che dentro di noi riposa la serenità ed il benessere èparte integrante della nostra esistenza. Tutte le arti Orientalisi esprimono nell'uomo attraverso la sua capacità di muoversi, questi esercizi permettono di mantenere ed aumentare l'elasticitàdi corpo e mente.

8 esrcizi di base, stiramenti dei canali energetici ,i meridiani ,ed ascolto del corpo nella sua totalità, grazie al riequilibrio del Ki, energia vitale che scorre incessantemente in essi.

Do-In antico e secondo gli insegnamenti di mikio Kushi, Ankyo, Stretching dei Meridiani iokai, Respiro e Meditazione, esercizi di rilascio delle tresioni secondo le tecniche di Noguchi Taiso.

Nata in provincia di Varese Laurea breve come Illustratrice e Visual Designer Terapista Iokai Shiatsu abilitata dal Dicembre 2005, assistente di Arie Spruit, da svariati anni, per i corsi Iokai di 1°,2°,3° livello. Da giugno 2015 insegnante dei corsi base Iokai Meridian Shiatsu a Milano. Pratica lo shiatsu in vari centri tra Milano e la provincia di Varese. Dagli anni '80 pratica e studio Educazione al Movimento (metodo Rosalia Chladek) ed ho frequentato lezioni di Qi-Gong secondo il metodo del maestro Liu Dong. Divulgatrice di Do-In.

via Don Guanella 116 Cadrezzate