INTRODUZIONE AL QI GONG

Il Qi Gong è un’antica pratica cinese che ti aiuta a riequilibrare il corpo e a raggiungere in breve tempo uno stato di rilassamento ideale. Attraverso le sue tecniche regola la tua circolazione energetica, mirando a nutrire e rafforzare l’energia essenziale, a prevenire le malattie, a curarle, a favorire la longevità.

Vuoi provare una forma di allenamento rigenerante, adatta a ogni ambiente, età e condizione?

Dagli esercizi fondamentali della pratica in piedi potrai verificare se questo allenamento, coltivato in Cina da migliaia di anni, e ormai diffuso da tempo in tutto l'Occidente, risponde davvero alle tue esigenze di movimento dolce e rigenerante.

Il seminario ha la finalità di consentire la sperimentazione
delle prime basi del Qi Gong in vista dell'eventuale inserimento
nel gruppo che pratica il giovedì ore 19 - 20,30 da Ottobre
a Giugno in presenza e in Zoom.

Presentazione della pratica

- Esercizi di allineamento e centratura
- Sorgente rigenerante
- Otto pezzi di broccato
- Sei suoni segreti
- Avviamento alle camminate

Ha seguito la formazione con il Prof. Li Xiao Ming, conseguendo l’abilitazione a guidare i corsi di introduzione al Qi Gong. Ha fondato e dirige dal 1992 Il Vaso di Pandora di Milano - centro di Discipline Bionaturali.
Ha tradotto il testo Guida taoista alla longevità, Bian Zhizhong, ed. Il Castello, Milano.

€ 100 - sconto 10% sull'inscrizione contestuale al successivo corso settimanale

Via Giuseppe Tartini 38 Milano