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INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS

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    Titolo
INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS
    Sottotitolo
SERATE GRATUITE DI INTRODUZIONE ALL MINDFULNESS
    Categoria
Conferenze
    Organizzatore
    Telefono
    Data
12-10-2022
    Durata
1 ora e 30 minuti per ciascuna conferenza.
    Conduttori
Mario Di Grazia
    Location
Via Cassini 7, Torino e online su Zoom
    Indirizzo
Via Cassini 7 - Torino (TO)
DESCRIZIONE

12 OTTOBRE
Introduzione alla Mindfulness, protocollo M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction).

19 OTTOBRE
Advanced Mindfulness: per coloro che hanno già fatto il corso base.

A CHI SI RIVOLGE

Le due serate introduttive al corso che inizierà a fine ottobre, sono rivolte ai principianti e a chi ha già partecipato al corso Mbsr base. Tutti possono partecipare gratuitamente.

COSA IMPARI

Saranno due incontri di chiarimento su che cos'è la Mindfulness ma anche cosa non è. In un'epoca in cui le pratiche meditative mindfulness hanno trovato spazio in molti luoghi lavorativi, ospedalieri e scolastici, ancora sono molti i fraintendimenti.

PERCHÈ PARTECIPARE

Partecipare ad un corso di mindfulness ti permettera' di acquisire degli strumenti che ti accompagneranno per tutta la vita per ridurre la sofferenza prodotta dalla tua mente.
Spesso crediamo che la sofferenza provenga dalle situazioni che incontriamo, ma non è proprio così, molta della sofferenza dipende da come ci poniamo nei confronti di ciò che accade, è accaduto, accadrà.

ARGOMENTI TRATTATI

Che cos'è la mindfulness protocollo MBSR, percorso di base e percorso avanzati per chi ha già consolidato la pratica meditativa e vuole approfondire.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Gratuito

LOCATION

Via Cassini 7 Torino