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MANIPURA CHAKRA FLOW

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    Titolo
Manipura Chakra Flow
    Sottotitolo
Un viaggio attraverso i centri energetici del corpo
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Data
02-12-2017
    Durata
2h
    Conduttori
Anna Inferrera
    Location
city ZEN
    Website della location
    Indirizzo
Via San Francesco D'Assisi 15 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

02/12/2017 13.00-15.00
City ZEN Workshop

CHAKRA VINYASA FLOW 2 SVADHISTHANA
Un viaggio attraverso i centri energetici del corpo
con Anna Inferrera

Ogni chakra ha funzioni, simboli, colori e suoni specifici ed agisce su tre livelli: fisico, emotivo e spirituale. I chakra sono spirali energetiche che assimilano e manifestano il prana, ossia la forza vitale. Si trovano lungo l’asse centrale del corpo, risalendo lungo la colonna vertebrale troviamo i 7 principali. La loro funzione è accomunabile a quella delle valvole che regolano il flusso di energia attraverso il sistema energetico, per questa ragione il fluire dell’energia nella coscienza è determinato dallo stato del chakra. In ognuno di essi si sperimentano emozioni diverse, e ad ogni chakra è associata una ghiandola endocrina, un gruppo di nervi, e delle precise parti del corpo. I chakra costituiscono una sorta di “mappa della coscienza” e regolano il flusso dell’energia vitale. Imparare a conoscerli è utile al fine di rimuovere ciò che ostacola il corretto fluire del Ch’i o Prana, in una persona. La combinazione delle pratiche di Yoga, Pranayama e meditazione ci aiuta a metterci in contatto con tali centri energetici, divenirne maggiormente consapevoli, ci supporta in ogni campo della nostra vita. Questa serie di incontri insieme è stato studiato per accompagnarvi lungo un percorso volto a risanare corpo, mente ed anima grazie agli insegnamenti portati dallo yoga.

3 Manipura Chakra Flow: La perfetta struttura del corpo umano ha bisogno di un motore, quello è manipura. Da questo chakra attingiamo per trovare le energie e la motivazione necessaria per procedere nella vita. Qui reclamiamo in nostro diritto di agire senza inibizioni e vergogna. Quando equilibrato il terzo chakra porta determinazione e forza. Parole chiave: forza, fuoco, azione, responsabilità, vitalità.

Anna Inferrera scopre il mondo lo yoga nel 1998 a New York, dove gli intensi e stressanti ritmi lavorativi la spingono a cercare oasi di pace e relax. Sempre a New York, si diploma presso la scuola Atmanada e nel 2006 mi trasferisco a Los Angeles dove proseguo i miei studi presso la scuola Yogaworks completando un training avanzato in storia e filosofia dello yoga e Yoga Terapia con PH.D Larry Payne, diretto studente del grande maestro Sri T. Krishnamacharya ed il figlio TKV. Desikachar. Nel 2005 torna a Milano dove conosce il rinomato maestro di Hatha Yoga Maurizio Morelli con cui studia per i seguenti tre anni e con il quale realizza diversi progetti come libri e DVD . Nel 2016 entra a far parte del progetto da lui fondato Yoga Collective come formatrice riconosciuta dal CONI. L’incontro con la maestra Shiva Rea nel 2008 è stato decisivo e forgia il suo approccio contemporaneo allo yoga. Nel 2015 da vita al primo corso di formazione insegnanti di Prana Vinyasa Flow Yoga in Italia. Da anni assiste Shiva durante il suo tour Europeo diventando uno dei punti di riferimento di questo stile in Italia.

workshops:
sabato 2 Dicembre 2017 13.00-15.00 3 Manipura Chakra Flow
sabato 10 Febbraio 2018 13.00-15.00 4 Anahata Chakra Flow
sabato 10 Marzo 2018 13.00-15.00 5 Vishuddha Chakra Flow
sabato 21 Aprile 2018 1 3.00-15.00 6 & 7 Ajna & Sahasrara Chakra Flow

Costo:
30,00€ singola sessione

Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida fino al 31 agosto 2018. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

A CHI SI RIVOLGE

a tutti

PERCHÈ PARTECIPARE

yoga e apertura del 3°chakra

ARGOMENTI TRATTATI

chakra vinyasa

BIOGRAFIA RELATORI

Anna Inferrera scopre il mondo dello yoga nel 1998 a New York, dove gli intensi e stressanti ritmi lavorativi la spingono a cercare oasi di pace e relax. A New York si diploma presso la scuola Atmanada e nel 2006 si trasferisce a Los Angeles dove prosegue gli studi presso la scuola Yogaworks completando un training avanzato in storia e filosofia dello yoga e Yoga Terapia. Tornata a Milano conosce il maestro di Haha Yoga Maurizio Morelli con cui realizza libri e DVD, e nel 2016 entra a far parte del progetto Yoga Collective. L’incontro con la maestra Shiva Rea nel 2008 è stato decisivo e forgia il suo approccio contemporaneo allo yoga. Nel 2015 da vita al primo corso di formazione insegnanti di Prana Vinyasa Flow Yoga in Italia.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

30€

LOCATION

Via San Francesco D'Assisi 15 Milano