MANUTENZIONE EMOTIVA. OGNI MERCOLEDÌ ALLE 18:45.

Laboratorio di lettura e condivisione del libro “IL QUOZIENTE EMOTIVO. Come usare le emozioni in modo intelligenze” di Isabelle Filliozat, libro pubblicato anche con il titolo di INTELLIGENZA DEL CUORE.
OGNI RELAZIONE CHE VIVI, E’ L’EMOZIONE CHE PROVI.
L’emozione è il ponte tra te e quello che ti succede,
è pura energia che si attiva nel corpo.
Conoscerla, accoglierla e trasformarla
sono i passaggi per un benessere emotivo.
Questo libro è stato per me la lettura più semplice e chiara di tutti i miei studi del mondo delle emozioni, e ho compreso che c’è una differenza tra emozioni e sentimenti, parole che spesso sembrano sinonimi.
L’emozione è un’energia nel corpo, il sentimento è ciò che contiene un pensiero formato dall’esperienza, ed è questo che dura nel tempo.
Dal libro:
“L’emozione è dunque un movimento verso l’esterno; un impulso che nasce dentro di noi e che si rivolge a tutto ciò che ci circonda; una sensazione che ci dice chi siamo e che ci mette in relazione con il mondo.”
“Emozioni e sentimenti intrattengono delle relazioni molto strette, tuttavia non sono la stessa cosa. Le emozioni sono biologiche, pulsionali, mentre i sentimenti sono delle elaborazioni, dette secondarie perché passano attraverso la mente.”
Portare conoscenza e consapevolezza alle emozioni e ai sentimenti, ci aiuta a gestire e superare i momenti di sconforto.

Gli incontri sono aperti a tutte e a tutti.

• potrai riflettere sulle tue emozioni e sentimenti
• avrai dei momenti di interscambio in un cerchio protetto
• imparerai delle tecniche per gestire le emozioni
• faremo degli esempi pratici di vita quotidiana

Oltre a un momento di lavoro di crescita personale potrai trovare un ambito protetto formato da diverse persone in ricerca come te, l'atmosfera che si crea in questi incontri è quella dell'incoraggiamento e del supporto.
Il cerchio di persone, già di per sé, è cura e medicina.

Emozioni e Sentimenti

Ogni Mercoledì, dalle 18:45 alle 19:30

31 incontri online a cui segue il followup e la registrazione audio.

Simona Pavesi: counselor “creativa” esperta di comunicazione empatica e nonviolenta. Formatrice in organizzazioni aziedali, contesti educativi, e privati.
Usa l’arte della maieutica per attivare le risorse e le abilità di ogni persona, con una particolare attenzione al clima di entusiasmo e divertimento del gruppo.
Mette a servizio strumenti pratici di comunicazione assertiva per migliorare la qualità delle relazioni e tutto quello che ne consegue, compreso il benessere emotivo.

• formatrice di comunicazione nonviolenta
• counselour relazionale maieutica
• insegnante di meditazione e yoganidra
• insegnante di SHRI-Devi, lo Yoga del sacro femminile

"Ama la realtà che costruisci" è una frase di Silo che mi guida da molti anni.

Il contributo è 350 euro,
300 euro per le iscrizioni entro il 10 settembre 2023.
oppure 12 euro per ogni singolo incontro.

Via Menabrea 21 Online