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MASTERCLASS - DANZA MINDFULNESS

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    Titolo
Masterclass - Danza Mindfulness
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
25-09-2021
    Durata
2 incontri
    Conduttori
Alessandro Savio
    Location
Milano
    Indirizzo
. - Milano (MI)
A CHI SI RIVOLGE

A tutti gli interessati

COSA IMPARI

Per sentire se stessi e gli altri dopo un 2020 di sconnessione forzata, per imparare tecniche stress detox basate sul movimento e soprattutto per divertirsi espandendo la propria consapevolezza.

PERCHÈ PARTECIPARE

Alcuni erroneamente trasmettono la meditazione e la Mindfulness come una disciplina seria, statica, impostata, dimenticando quel sorriso del Buddha e quell’umorismo di fondo dei più grandi maestri della storia. Questo workshop approcciandosi con una Mindfulness 2.0, basata su respiro, movimento e danza, punta a recuperare una leggerezza, una connessione agli altri ed una
consapevolezza del proprio corpo in movimento, che la maggior parte delle tecniche di meditazione hanno dimenticato.

ARGOMENTI TRATTATI

-Formazione teorica introduttiva
-Ascolto del corpo in movimento
-Tecniche di respirazione legate alla meditazione in movimento
-Esperienze di danza/movimento corporeo libero individuale
-Esperienze di danza/movimento di gruppo
-Meditazioni statiche
-Meditazioni dinamiche

BIOGRAFIA RELATORI

Mindfulness & Life Coach, Formatore e Istruttore Mindfulness

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

SCONTATO A € 209.00 + IVA per iscrizioni entro il 15/06/2021
SCONTATO A € 249.00 + IVA per iscrizioni entro il 15/09/2021

LOCATION

. Milano