Esiste un mercato sconfinato di utenti, inconsapevoli di essere dipendenti e danneggiati dal sovra utilizzo di Smartphone e Social. Ognuno di noi in forme e modi diversi, ha perduto il controllo della situazione e veniamo quotidianamente profilati da algoritmi che cercano di trattenere il più possibile la nostra attenzione online. Serve un percorso, che è unico nel suo genere, perché nessuno parla di questo argomento, che sia contemporaneamente formativo e rieducativo nell’uso dei dispositivi digitali.
Attraverso la Mindfulness ed alcuni accorgimenti pratici, si andrà a ridurre questa modalità scorretta di utilizzare Social e Smartphone.
Il formatore inserirà i partecipanti in un gruppo di lavoro WhatsApp, seguendoli e supportandoli per le 5 settimane successive nell’attuazione di tutte le strategie Digital Detox imparate al workshop.
La MasterClass è aperta a tutti coloro che sono interessati a migliorare il proprio rapporto con il digitale e l'online, riscoprendo il piacere dell'offline e del reale.
Attraverso la Mindfulness ed alcuni accorgimenti pratici, si andrà a ridurre la modalità scorretta di utilizzare Social e Smartphone.
Influenza di Smartphone e Social sulla nostra vita quotidiana, dipendenza consapevole e inconsapevole, strumenti pratici e uso della Mindfulness per affrontare tali influenze.
Webianr online nelle giornate del 29 e 30 maggio 2021
Orario: 9.30-17.30 con pausa dalle 13.00 alle 14.00
Alessandro Savio: Mindfulness & Life Coach, Formatore e Istruttore Mindfulness
SCONTATO A € 209.00 + IVA per iscrizioni entro il 31/03/2021
SCONTATO A € 249.00 + IVA per iscrizioni entro il 21/05/2021
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Gestire lo stress con la mindfulness
Dal 10 FEBBRAIO 2021 al 30 MARZO 2021
FUMANE (VR) >
Mindfulness e meditazione
Dal 01 DICEMBRE 2020 al 31 LUGLIO 2021
BOVISIO MASCIAGO (MB) >
Masterclass - danza mindfulness
Dal 25 SETTEMBRE 2021 al 26 SETTEMBRE 2021
MILANO (MI) >
Master mindfulness trainer
Dal 13 MARZO 2021 al 23 OTTOBRE 2021
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Mindfulness
100 esercizi per una vita più serena
Gill Hasson