MEDIMOON

MediMoon è un percorso di Mindfulness e BenEssere scandito dalle notti di Luna piena, durante le quali le energie spirituali sono più intense e le intenzioni ed obiettivi che ci stanno a cuore possono essere maggiormente rinforzati.

La Luna nello yoga simboleggia la nostra mente, i nostri pensieri, le nostre emozioni, i nostri sentimenti, ma anche la nostra immaginazione, l’elemento acqua nel nostro corpo, la nostra capacità di nutrire e proteggere, la nostra capacità di essere o creare un luogo interiore dove sentirci a casa.

Non sono esperta di astrologia o di tradizioni sciamaniche ma poiché la Luna viene indicata anche come simbolo della trasformazione delle emozioni e di tutti i desideri più intimi delle persone, mi piace pensare che quando è Piena, il suo potere di nutrimento della nostra consapevolezza si espande.

L’obiettivo di questo percorso è quello di offrirti un supporto periodico che migliori l’armonia delle tue relazioni e la qualità della tua vita, in modo semplice ma profondo, aiutandoti a portare gradualmente nelle tue giornate una maggiore accettazione anche delle difficoltà e una aumentata capacità di superare gli stress.


Ci collegheremo su Zoom alle ore 21.00 e riceverai il link in tempo utile insieme ad un promemoria per favorire il modo migliore per partecipare.

Tutti coloro che desiderano vivere in modo più armonioso ed equilibrato.

L'importanza del respiro e la piena consapevolezza che ti permettono di vivere nel presente con intensità e qualità, assaporando ogni istante.

Per aumentare il tuo benessere psicofisico, per migliorare la qualità delle tue relazioni, per prevenire i fattori di stress.

Ogni incontro si ispirerà alla Luna del mese, ognuna identificata con il nome attribuito dai nativi americani o da altre tradizioni che richiama le caratteristiche di quel particolare periodo dell’anno, e potrai condividere
- esperienze di apertura dei sensi per favorire il tuo equilibrio personale attraverso le semplici pratiche di consapevolezza della Mindfulness che ti aiuteranno a vivere pienamente nel presente e costruire una vita più serena e felice
- suggerimenti per migliorare il tuo BenEssere grazie ai rimedi di stagione naturali più adatti
- favorire la realizzazione dei tuoi obiettivi attraverso la “formulazione degli intenti” che potranno così agire in profondità nel tuo inconscio ed aiutarti a compiere scelte e prendere decisioni più focalizzate sulle tue priorità
- e, al termine, una meditazione che ti accompagnerà in un profondo rilassamento e che potrai fare comodamente nella tua casa, a video spento, per poterla prolungare a tuo piacere…

11 incontri a cadenza mensile nelle notti di Luna piena

Dal 1987 libero professionista nel campo della formazione e crescita personale.
Facilitatore Mindfulness e Teacher Mindfulness Insight Timer.
Laughter Yoga Teacher e International Ambassador.

20 euro per ogni incontro (IVA esente), acquisto minimo di 5 incontri.
220 euro anziché 240 euro per l'acquisto di 12 incontri.

Via dei Platani Arese