MEDITAZIONE

il corso si svolge in una giornata

dalle ore 9,30 alle ore 18,30

La Meditazione è una pratica molto salutare che permette di ritrovare l'equlibrio, ci aiuta in molti momenti della nostra vita, soprattutto in questo periodo storico frenetico dove tutto corre.

La parola “meditazione” viene dal latino “meditari”, forma passiva del verbo che letteralmente significa “essere mosso verso il centro”. La coscienza rimane passiva mentre è mossa verso il centro (l’inconscio), dove può raggiungere la totalità: una riunificazione con i contenuti e con le tendenze che sono stati esclusi dalla coscienza.
(Milton Erickson)

La Meditazione ci permette di ritrovare e ritornare al nostro centro, di riconoscerci come esseri spirituali incarnati nella materia e quindi trasformare e superare momenti di stress, rabbia, incertezza.

Con la Meditzione plachiamo la nostra mente, equlibriamo le nostre emozioni e riportiamo armonia in noi stessi.

Oggi la neuroscienza ha studiato i benefici portati dalla Meditazione scoprendo che:

crea nuove vie neuronali
favorisce la coerenza neuropsichica tra gli emisferi cerebrali
porta il cervello in onde ALPHA (onde benefiche per il nostro organismo)
aumenta il QI ( Quoziente intelligenza)
stimola le difese immunitarie

Il corso è rivolto a tutti. Naturopati, operatori olistici, infermieri, terapeuti, e tutti i professionisti del benessere.

Per acquisire nuovi ed efficaci strumenti di integrazione nella propria professione e per il proprio benessere

Programma teorico/pratico:

cos'è la meditazione
che significato a Meditare
benefici della Meditazione
Fase esperienziale alla pratica della meditazione

100€

Via dei Devoto, 197/A Lavagna