Online e in presenza: il martedì dalle 21.00 alle 21.30
E se non puoi essere presente ricevi l'audio della settimana
Modulo di iscrizione: https://forms.gle/3uYBWkrQjLxrxA7U7
a chi desidera essere guidata/o nella meditazione e sentirsi parte di un gruppo il che aiuta la costanza nella pratica
benchè la meditazione sia un'attività personale, partecipare consente di poter avere una guida di riferimento e di poter praticare la meditazione all'interno di un gruppo.
Se hai appreso la Mindfulness, questi incontri di Meditazione ti aiuteranno a mantenere la pratica appresa.
L'obiettivo della meditazione non è di rifugiarsi nel proprio mondo mentale, ma di sviluppare presenza a sé stessi, rimanendo nel qui ed ora in un contatto semplice e diretto con la realtà interiore ed esteriore
5 euro a settimana - PROVA ! partecipa ad un incontro non impegnativo
ONLINE - Provincia di Cuneo
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