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MEDITAZIONE E ALIMENTAZIONE

OlisticMap - Meditazione e Alimentazione thumb
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    Titolo
Meditazione e Alimentazione
    Sottotitolo
Come alleggerire mente e corpo?
    Categoria
Seminari
    Organizzatore
Serendipity-OFF
    Telefono
    Website
    Data
24-01-2020
    Durata
sei mesi
    Conduttori
Salvatore Bruno, Serena Celfo, Davide Iozzi
    Location
Aula del Quattrocento
    Indirizzo
Piazza Leonardo Da Vinci, 6 - Pavia (PV)
DESCRIZIONE

Il nostro progetto crowdfunding Universitiamo by UNIPV "Meditiamo Insieme per Pavia città dell'Armonia" è già al secondo anno di vita.
Focus del nuovo anno sarà l'alimentazione: studieremo come la meditazione può sostenere un regime alimentare salutare.
A partire da febbraio 2020 la meditazione sarà focalizzata sulla leggerezza dell'anima.Obiettivo che rappresenta un requisito importante anche per il raggiungimento di un peso del corpo ottimale.

PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO
->A ciascun partecipante verrà fornito un piano alimentare da seguire per la durata del programma di meditazione.

A CHI SI RIVOLGE

A tutti

PERCHÈ PARTECIPARE

IL PROGETTO INSIEME PER PAVIA CITTA' DELL’ARMONIA
Avviato dalla Prof.ssa Luisa Bernardinelli Prof. Ordinario Università di Pavia ha l'intento diffondere l'efficacia della meditazione per la nostra salute e l'avvio di uno studio scientifico rigoroso per poter valutare l’effetto causale della meditazione sul benessere, lo stress e la resilienza. Il progetto prevede l’organizzazione, durante tutto l’anno accademico, di sedute libere di meditazione.

ARGOMENTI TRATTATI

2 GRUPPI
I partecipanti verranno suddivisi in due gruppi: la suddivisione sarà casuale. Le date per le "Lezioni di alimentazione" saranno comuni a entrambi i gruppi.
Ciascun gruppo dovrà invece seguire il calendario degli incontri di meditazione in base al calendario assegnato.

PROGRAMMA

CALENDARIO AULA DEL '400 Università degli studi di Pavia:
(Gruppo 1 e 2)
- MERC. 29/01/20 DALLE H 18:00 incontro con i 2 gruppi - ASSEGNAZIONE PIANO ALIMENTARE
- GIOV 30/01/20 DALLE H 17:00 misurazioni bio-empedenziometriche

LEZIONI DI NUTRIZIONE (Gruppo 1 e 2)
- LUN. 03/02/20
- MART 17/03/20
- MERC 29/04/20

INCONTRI MEDITAZIONE GRUPPO 1 - H 19:00 - 20:00
MARTEDI' 4/02/20
LUN. 10,17,24 FEB
LUN. 2,9,16,23,30 MARZO
LUN 6 APR.

INCONTRI MEDITAZIONE GRUPPO 2 - H 19:00 - 20:00
LUN. 4, 11, 18, 25 MAGGIO
LUN. 8, 15, 22, 29 GIUGNO
LUN. 6, 13 LUGLIO

**ULTIMO GIORNO PER ISCRIVERSI 13 GENNAIO 2020**
http://bit.ly/alimentazione-meditazione-2020

***Se non potrai aderire al progetto, partecipando a tutti gli incontri, potrai comunque partecipare a singoli appuntamenti, versando un contributo libero e consapevole di € 5,00 ogni volta.
Non occorre iscrizione, basta presentarsi al desk di registrazione il giorno della meditazione.

BIOGRAFIA RELATORI

Conduce la meditazione Salvatore Bruno
Sound healer Serena Celfo founder Serendipity Off Media partner
Nutrizionista Davide Iozzi

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

ULTIMO GIORNO PER ISCRIVERSI 13 GENNAIO 2020
€ 50,00 - il contributo comprende:
- 10 incontri di meditazione
- 3 Lezioni di Nutrizione: incontri con il nutrizionista
- analisi bioimpedenziometriche
- il piano alimentare parzialmente personalizzato.

PER ISCRIVERSI
info@serendipityoff.com indicando nome/cognome, rec. telefonico
PAGAMENTO - via e-mail riceverai le indicazioni per effettuare il pagamento

LOCATION

Piazza Leonardo Da Vinci, 6 Pavia