Cnoscere te stesso e gestire le tue emozioni non è una chimera. Affidati a un maestro che ti insegnerà gradualmente alcune tecniche molto utili per la tua crescita salutre ed energetica.
adulti
Sempre più la vita ci porta a vivere momenti di di grande competitività, proiettandoci verso aspettative e generando in noi attaccamenti. La meditazione è il mezzo con cui disimpariamo questa tendenza all'attaccamento.
Durante gli incontri vengono proposte tecniche propedeutiche alla meditazione: lavoro sulla postura, tecniche energetiche di respirazione e rilassamento, tecniche di armonizzazione e di pulizia mediante suoni e visualizzazioni per la purificazione del corpo fisico-emozioni-pensieri e per raggiungere la calma e la centratura interiore.
Il maestro insegna anche tecniche di respirazione in caso di ansia, stress e insonnia.
40 euro per ciascun incontro
Via Ascanio Sforza 81/A Milano
Corso di meditazione on line
Dal 17 GIUGNO 2020 al 31 DICEMBRE 2020
AOSTA (AO) >
Corso di meditazione
Dal 02 GENNAIO 2020 al 17 DICEMBRE 2020
AOSTA (AO) >
Meditazioni con tamburo armonico
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
CARAMAGNA PIEMONTE (CN) >
Compendio di visualizzazioni guidate per il benessere olistico
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
ONLINE (RM) >
Il viaggio del druido di alex astar
30 SETTEMBRE 2020
MODENA (MO) >
