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MINDFULNESS E GESTIONE DELLO STRESS

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    Titolo
MINDFULNESS E GESTIONE DELLO STRESS
    Sottotitolo
Come imparare a ridurre lo stress per costruire il proprio ben-essere
    Categoria
Corsi di formazione
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Data
16-04-2019
    Durata
2 ore circa
    Conduttori
ADAMO EDOARDO - Medico, Cardiologo, Psicoterapeuta, Insegnante Mindfulness ..... TOMMASI LORETTA - Psicologa dell’Educazione, Infermiera, Professional Counsellor, Esperta di meditazione
    Location
Studio di fisioterapia
    Indirizzo
Via Sacchi, 18 - VERONA (VR)
DESCRIZIONE

Come la meditazione aiuta a diventare consapevoli ad usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare le situazioni difficili che la vita ci propone

A CHI SI RIVOLGE

Alle persone curiose ed interessate al proprio benessere fisico, emotivo e mentale

COSA IMPARI

Si impara a meditare in consapevolezza, a lasciar andare il giudizio e pregiudizio ed accogliere ciò che ci accadde momento per momento

PERCHÈ PARTECIPARE

Per migliorare la qualità della vita e imparare a prendersi cura di sè stessi

ARGOMENTI TRATTATI

I propri automatismi, consapevolezza del corpo-emozioni-mente, accettare e lasciar andare ....mindfulness quotidiana

PROGRAMMA

Sono 8 incontri settimanali consecutivi di 2 ore circa.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

200 Euro

LOCATION

Via Sacchi, 18 VERONA